Calmare la Mente e Rilasciare lo Stress
Alice Raimondi30 dicembre 2024 • Durata: 16 Minuti
Questa pratica yoga è pensata per chi vuole rallentare e concentrarsi sull'espirazione. Con movimenti dolci e un ritmo meditativo, è ideale per rilassarti profondamente, ridurre lo stress e ritrovare pace interiore. Perfetta per la sera o ogni volta che senti il bisogno di fermarti e respirare.