Yoga Belt, allunga e rafforza
Alice Raimondi14 febbraio 2025 • Durata: 20 Minuti
In questa sessione di Yoga, utilizziamo la cintura da yoga come strumento principale per lavorare sull'allungamento, la forza e la mobilità. La cintura ci aiuta a superare le limitazioni, fornendo supporto nelle posizioni più impegnative e facilitando una connessione più profonda con il corpo.