Yoga Therapy per Lordosi
Alice Raimondi12 marzo 2025 • Durata: 17 Minuti
Questa pratica è dedicata alla lordosi, ovvero l'accentuazione della curva lombare che può causare dolore e tensione nella parte bassa della schiena. Ti guiderò attraverso una pratica di yoga focalizzata sul rafforzamento del core e sulla distensione della zona lombare, aiutandoti a ritrovare stabilità e allineamento.