Vad sägs om en extra lång härlig Yinklass denna fredag!!
Vi gör enkla sköna avslappnande yinpositioner som tar nervsystemet in i vila och återhämtning. Vi inleder med en enkel meditation och visualisering med eteriska oljor för det chakra du vill fokusera på. Sedan gör vi ett avslappnande yinyogapass med minimalt med förflyttningar samtidigt som jag går runt och ger enkel tryck, massage och beröring för den som vill. Jag kommer använda gongens vibrationer för att hjälpa dig ännu djupare in i avslappning.

Ta med en vän, lägg dig och njut. Klassen är 2 timmar lång och vi får extra tid till oss själva och kroppen.