måndag 23 november

19:30
Yoga för stela män (utomhus)   (avbokad)
Backvägen 10A i Stocksund
Tid
19:30 - 20:30
Lärare
Jenny
Plats
Backvägen 10A i Stocksund

*Coronainformation: Pga det förvärrade smittläget och de nya restriktionerna hålls klassen utomhus om vädret tillåter. Om inte ställer vi tyvärr in.*
Precis som det låter är det här en klass för män som är stela men vill bli mer rörliga. Med utvalda övningar arbetar vi med styrka, balans, rörlighet och ökad medvetenhet om muskler och leder - och inte minst mental styrka. Övningarna är enkla men utmanar på rätt nivå. Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna! Ta med egen matta och gärna en filt.