Über DO TRUE Pilates by Nicoletta Rain
DO TRUE Pilates steht für achtsame Bewegung, bewusste Körperarbeit und die Rückkehr zu den ursprünglichen Prinzipien der Pilates-Lehre. Im Mittelpunkt steht nicht der aktuelle Fitness-Hype, sondern die Methode, wie sie von ihrem Begründer Joseph Pilates gedacht war: ein ganzheitliches Training, das Kraft, Beweglichkeit, Kontrolle und Körperbewusstsein miteinander verbindet.
Das Studio ist ein Ort, an dem jeder Körper willkommen ist – unabhängig von Alter, Erfahrung oder Fitnesslevel. Pilates soll hier zugänglich sein für Menschen, die neu beginnen möchten, ebenso wie für diejenigen, die ihre Praxis vertiefen wollen. Die Kurse bauen bewusst aufeinander auf und ermöglichen einen sicheren und nachhaltigen Einstieg in die Pilates-Methode.
Das Kursangebot umfasst Matten-Pilates für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene sowie spezialisierte Stunden für Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt. Ziel ist es, den Körper zu stärken, die Mitte zu stabilisieren und gleichzeitig Beweglichkeit und Balance zu fördern. Weitere Kursformate für fortgeschrittene Teilnehmerinnen und Teilnehmer befinden sich bereits in Planung.
DO TRUE Pilates versteht Pilates nicht als Trend, sondern als langfristige Praxis für ein starkes, gesundes und bewusstes Körpergefühl. Das Studio möchte einen Raum schaffen, in dem Menschen zur Ruhe kommen, ihre Kraft entdecken und die ursprüngliche Idee von Pilates kennenlernen können – klar, effektiv und authentisch.
Das Studio ist ein Ort, an dem jeder Körper willkommen ist – unabhängig von Alter, Erfahrung oder Fitnesslevel. Pilates soll hier zugänglich sein für Menschen, die neu beginnen möchten, ebenso wie für diejenigen, die ihre Praxis vertiefen wollen. Die Kurse bauen bewusst aufeinander auf und ermöglichen einen sicheren und nachhaltigen Einstieg in die Pilates-Methode.
Das Kursangebot umfasst Matten-Pilates für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene sowie spezialisierte Stunden für Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt. Ziel ist es, den Körper zu stärken, die Mitte zu stabilisieren und gleichzeitig Beweglichkeit und Balance zu fördern. Weitere Kursformate für fortgeschrittene Teilnehmerinnen und Teilnehmer befinden sich bereits in Planung.
DO TRUE Pilates versteht Pilates nicht als Trend, sondern als langfristige Praxis für ein starkes, gesundes und bewusstes Körpergefühl. Das Studio möchte einen Raum schaffen, in dem Menschen zur Ruhe kommen, ihre Kraft entdecken und die ursprüngliche Idee von Pilates kennenlernen können – klar, effektiv und authentisch.