MFR Full Body XL – 2 uur diepe ontspanning en herstel

Geef jezelf de ultieme start van het weekend met deze extra lange MFR-les! In deze 2 uur durende les nemen we je hele lichaam onder handen, van top tot teen.

Met Myofascial Release (MFR) werk je in op het fascia dat direct onder de huid ligt en de spieren omhult en verbindt. Door gerichte druk en rustige bewegingen wordt spanning verminderd, de doorbloeding verbeterd en je mobiliteit vergroot. Vastzittende gebieden worden verzacht, waardoor je meer ontspanning en ruimte in je lichaam ervaart. Zie het als een 2 uur durende zelf massage.

We sluiten de les af met een kop thee en iets lekkers, zodat je ontspannen en opgeladen je weekend in gaat.

Gun jezelf deze rust en herstel, je lichaam zal je dankbaar zijn!