Erlebe eine inspirierende Yogastunde, die dich mit der kraftvollen Energie von Durga, der Göttin der Stärke und des Mutes, verbindet. In dieser besonderen Pro-Age®- und Anusara®-Yoga-Klasse widmen wir uns der inneren Kraft, Resilienz und Selbstermächtigung – Qualitäten, die in jedem Lebensabschnitt von Bedeutung sind.
In dieser Stunde erwartet dich:
- Herzöffnende Asanas, die dich mit Mut und Selbstvertrauen füllen
- Gezielte Pro-Age®-Elemente, um Beweglichkeit, Stabilität und Gelassenheit zu fördern
- Anusara®-Ausrichtungsprinzipien, die deine Praxis vertiefen und Körper sowie Geist in Einklang bringen.

Diese Stunde ist für alle Erfahrungslevel geeignet – egal, ob du neu im Yoga bist oder deine Praxis vertiefen möchtest.
✨ Stärke dein Herz, aktiviere deine innere Kraft und feiere dich selbst – genau so, wie du bist! ✨

Wer ist Durga?
Durga ist eine zentrale Göttin in der hinduistischen Mythologie, die für ihre unerschütterliche Kraft, Furchtlosigkeit und Schutzfunktion bekannt ist. Ihr Name bedeutet "die Unzugängliche" oder "die schwer zu überwindende". Durga wird oft als Kriegergöttin dargestellt, die auf einem Löwen oder Tiger reitet – Symbole für Mut und Willensstärke. In ihren vielen Armen hält sie verschiedene Waffen, die die Vielfalt ihrer Fähigkeiten und Tugenden symbolisieren.
Sie verkörpert die göttliche feminine Energie (Shakti), die in jedem von uns wohnt. Durga steht für den Triumph des Lichts über die Dunkelheit, des Wissens über die Unwissenheit und der Liebe über die Angst. In der Mythologie besiegte sie den bösartigen Dämon Mahishasura, was ihre unermüdliche Entschlossenheit und die Macht der inneren Weisheit symbolisiert.
Durch die Verbindung mit Durga können wir:
- Innere Stärke und Widerstandsfähigkeit entwickeln
- Selbstvertrauen und Mut stärken
- Alte Muster und Ängste überwinden
- Eine tiefe Verbindung zu unserer eigenen, unerschütterlichen Kraft spüren