Tauche ein in eine inspirierende Yogastunde, die ganz im Zeichen von Saraswati, der hinduistischen Göttin der Weisheit, Kreativität und des Flusses, steht. Saraswati symbolisiert den stetigen Fluss des Wissens und der Inspiration. Sie lehrt uns, dass wahre Weisheit aus der Verbindung von Geist, Körper und Herz erwächst. In dieser Pro-Age®- und Anusara®-Yogastunde erforschen wir diese Qualitäten durch eine bewusste, herzorientierte Praxis.

Wer ist Saraswati?
Saraswati ist eine der wichtigsten Gottheiten im Hinduismus und die Verkörperung von Wissen, Musik, Kunst, Sprache und Weisheit. Ihr Name bedeutet wörtlich "die, die elegant fließt", was sowohl den Fluss von Wasser als auch den Fluss von Wissen und kreativer Energie symbolisiert. Sie wird oft dargestellt mit vier Armen, in denen sie ein Buch (Veda), eine Mala (Gebetskette), eine Wasserkanne und eine Veena (ein traditionelles Musikinstrument) hält – Symbole für Intellekt, Meditation, Reinheit und künstlerischen Ausdruck. Saraswati reitet auf einem Schwan oder sitzt auf einer Lotusblüte, was für Weisheit, Reinheit und Transzendenz steht.

Was erwartet dich?
- Eine sanfte, zugleich kraftvolle Asana-Sequenz, die den Energiefluss im Körper harmonisiert
- Atemübungen (Pranayama), um den Geist zu klären

Diese Stunde ist für alle Erfahrungsstufen geeignet. Komm, wie du bist, und lass dich von Saraswatis Weisheit tragen.