Sanskrit:Manipura - strahlender Juwel. Lage: Bauchnabel bis Solarplexus (Sonnengeflecht). Das Solarplexus-Chakra ist der Sitz unserer Persönlichkeit, die Energiereserve des Körpers. Mit Yoga: Drehübungen und Haltungen, die auf die Bauchorgane wirken.