Geisteshaltung der Liebe - Pro-Age®und Anusara®-Elements-Yoga-Klasse
Doris von Arps-Aubert26 Januar 2025 • Dauer: 59 Minuten
Willkommen im Jahr 2025! Gemeinsam möchten wir diesen besonderen Moment nutzen, um innezuhalten, uns zu verbinden und bewusst den Weg zu gestalten, der vor uns liegt. Die Anusara-Pro-Age-Yogastunde widmet sich heute einer kraftvollen und zugleich sanften Energie: der Geisteshaltung der Liebe.
Die Geisteshaltung der Liebe ist weit mehr als ein Gefühl – sie ist eine bewusste Entscheidung, das Leben mit einem offenen Herzen zu betrachten. Liebe bedeutet, uns selbst mit all unseren Stärken und Schwächen zu akzeptieren, unseren Mitmenschen mit Mitgefühl zu begegnen und die Welt in ihrer Vielfalt zu schätzen. In diesem Geiste können wir das Jahr 2025 beginnen – mit einer Haltung der Offenheit, des Vertrauens und der Freude.
In unserer heutigen Stunde möchten wir diese Haltung spüren, stärken und verinnerlichen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem wir uns frei von innerer Kritik und äußeren Erwartungen bewegen können. Ein Raum, der uns einlädt, unsere eigene Lebensenergie zu ehren und uns mit dem Gefühl der Dankbarkeit für den gegenwärtigen Moment zu verbinden.
Lasst uns gemeinsam innehalten und reflektieren:
- Welche Aspekte unseres Lebens möchten wir mit mehr Liebe betrachten?
- Wie können wir Liebe in unsere alltäglichen Begegnungen und Handlungen bringen?
- Welche Herzenswünsche tragen wir für uns und die Welt in dieses neue Jahr?
Während wir uns durch diese Praxis bewegen, können wir den Gedanken der Liebe in unser Innerstes einladen – wie einen stillen Begleiter, der uns trägt und inspiriert. Vielleicht spüren wir die Wärme dieser Haltung in uns aufsteigen, wie ein sanftes Licht, das den Weg durch die kommenden Tage und Monate erhellt.
Zum Abschluss nehmen wir uns einen Moment, um diese Energie in uns zu verankern. Möge die Geisteshaltung der Liebe uns durch das Jahr 2025 begleiten, uns stärken und uns immer wieder daran erinnern, dass Liebe die stärkste Kraft ist, die wir in uns tragen.