Kūnas bus išjudintas nuo kojų pirštų iki pat viršugalvio.

O kvėpavimas išlaisvintas dėka šildančios Tummo kvėpavimo praktikos.

Tibeto kalnuose gyvenantys vienuoliai dėka šios kvėpavimo praktikos esant šaltam kalnų orui sugebėdavo vien savo kūno šiluma išdžiovinta drėgnus rankšluosčius padėtus ant savo kūno.