Patikslinimas: šią dieną užsiėmimas tokiu metu, nes 16:00-19:00 mokytoja susitikime su savo mokytoju iš P. Korėjos.

Viskas kas geriausia iš jogos ir pilateso. Tai sveikos nugaros mankšta, kurios metu sustiprės kūnas ir pailsės protas. Po šio užsiėmimo jausitės energingi, bet tuo pačiu nuraminę savo mintis.

Tinkama visiems lygiams, ir pradedantiesiems, ir pažengusiems.