Viskas ką geriausia iš abiejų užsiėmimų. Jausitės gerai išjudinę visą kūną - sustiprinęs giluminius, aplink stuburą esančius raumenis, o taip pat ir maloniai pratempę įsitempusius pečius, kaklą ir klubus.

Užsiėmimo pabaigoje į pačią giliausią relaksaciją pamiršite shavasanos pozicijoje. Šis užsiėmimas yra pritaikytas visiems, ir pradedantiesiems, ir pažengusiems.

Prisijunk 😌