Užsiėmimą veda mokytoja Karilė.


Šeštadienio rytą studijoje lauksime tavęs vidutinio intensyvumo pilates treniruotėje. Užsiėmimo metu ne tik stiprinsite raumenis, bet ir gerinsite laikyseną, balansą, kūno kontrolę bei kvėpavimą. Tam pasiekti bus naudojamas įvairus studijoje esantis inventorius- kamuoliukai, hanteliukai, kaladėlės, masažiniai kamuoliukai ir kt.

Praktikos metu daug dėmesio skiriama judesio atlikimo technikai, tad šis užsiėmimas puikiai tinka ir pradedantiems ir jau įsimylėjusiems pilates’ą.

Užsiemimo tikslas- pradėti dieną gerai jaučiantis savo kūne. Nereikia būti lankstiems, stipriems ar patyrusiems, nes viską pasieksime kartu :)

Jei užsitrenkia lauko durys, skambinkite Karilei: +370 (620) 65 675