Dru Yogales 17-24 juni, het licht van de zon en de maan
Marian Dekker
23 juli 2022
•
Varighet:
1 Time, 15 Minutter
Breng het vuurelement in jezelf in balans.
We doen:
* aardende oefeningen
* bewegingen om het waterelement te activeren (nieren en bijnieren)
* de maangroet
* wisselende neusademhaling
* diep ontspannen
Deze les is bij uitstek geschikt als je merkt dat er teveel ''vuur'' in je leven aanwezig is, zoals nu, in de lange, warme zomerdagen.
We doen:
* aardende oefeningen
* bewegingen om het waterelement te activeren (nieren en bijnieren)
* de maangroet
* wisselende neusademhaling
* diep ontspannen
Deze les is bij uitstek geschikt als je merkt dat er teveel ''vuur'' in je leven aanwezig is, zoals nu, in de lange, warme zomerdagen.