Se nu
Dru Yogales 4-8 maart, Chakra 1, Mooladhara (les 2), de stabiliteit van de aarde
Marian Dekker
4 marts 2024 • Varighed: 1 Time, 15 Minutter
In deze les gaan we opnieuw aan de slag met het aardechakra:

* actieve activatie
* De aardegroet
* Boomhouding
* Aardende bewegingen voor de benen
* Liggende diepe ontspanning
Del denne video