Regarder maintenant
Dru Yogales 4-8 maart, Chakra 1, Mooladhara (les 2), de stabiliteit van de aarde
Marian Dekker
4 mars 2024 • Durée: 1 Heure, 15 Minutes
In deze les gaan we opnieuw aan de slag met het aardechakra:

* actieve activatie
* De aardegroet
* Boomhouding
* Aardende bewegingen voor de benen
* Liggende diepe ontspanning
Partager cette vidéo