Tijd voor jou & je baby

Een moment om te vertragen, op adem te komen en te verbinden met je veranderende lichaam en je kindje. Met zachte bewegingen, ademhaling en ontspanning bereid je je op een fijne, bewuste manier voor op de bevalling.

Zwangerschapsyoga helpt je om spanning los te laten, lichamelijke ongemakken te verzachten en met meer rust en vertrouwen je zwangerschap te beleven.

Vanaf het tweede trimester ben je welkom. Ervaring met yoga is niet nodig, iedereen kan meedoen.

Gun jezelf een moment van rust, aandacht en verbinding.