Ik heb altijd een fascinatie gehad voor het lichaam. Ik heb een mooie ontdekkingsreis mogen maken van iemand die totaal niet in contact stond met haar lijf, tot iemand die haar lijf als een schat aan informatie is gaan zien. Na mijn studie psychologie, die vooral erg theoretisch was, werd mijn nieuwsgierigheid gewekt naar de oosterse geneeskunde en het lichaam. Ik ben van mening dat we te weinig in contact staan met het lijf, wat praattherapie (zoals in het westen wordt gegeven) erg lastig maakt. Momenteel ben ik werkzaam in een kliniek en geef ik lichaamsgerichte therapie. Nog steeds verbaas ik mij hoeveel mensen het contact hebben verloren en wat de impact daarvan is. Alsook hoe mooi het is om te zien dat mensen dat contact terugvinden en dat dat gelijk merkbaar (en te zien!) is. Mijn nieuwsgierigheid leidde me ook zo tot kundalini yoga.

In 2023 ben ik na een moeilijke periode in mijn leven op retraite in Ibiza mijn hart verloren aan yoga en het nastreven van innerlijke rust en balans. Niet lang nadien heb ik dan ook zeer enthousiast zelf een opleiding afgerond als vinyasa yoga instructrice. Met als doel hopelijk ook andere mensen te begeleiden in deze ontdekking. 2 jaar later heb ik mijn kantoorbaan opgegeven om stewardess te worden. Verder ben ik ook nog bezig met me te verdiepen in andere yoga vormen zoals SUP yoga en Aerial yoga. Vinyasa yoga is een yogastijl waarbij je vloeiend van de ene houding naar de andere beweegt, verbonden door je ademhaling. Het woord ‘vinyasa’ betekent ‘iets in een specifieke volgorde plaatsen’, wat verwijst naar hoe de bewegingen en houdingen op een doordachte manier met elkaar verbonden zijn. Ondanks de uitdagingen die het leven me gebracht heeft, heeft yoga er met name voor gezorgd dat ik gelukkiger ben dan ooit. Hopelijk kan dit voor jou ook?

We are in February 2017, the sun is shining high in the sky, the smells are delightful, my heart is wide open. I am at the beginning of my hatha yoga training, an exciting journey is about to start! The yoga seed was planted and, it allowed me to grow, wherever I went, whatever I did, I found back my Self and, above all, I found serenity. Since 7 years now I keep in deepening my practice with training about pranayamas, physiology and meditation which are my 3 favorite aspects of yoga. Yoga is so vast, it is a world in itself, and I am so grateful to share it with my students.

Sound to me is the most magical and powerful self healing tool. Through sound and voice I am able to access a realm of higher frequency, pure love, ancient wisdom and deep meditation and relaxation. Every sound journey for me is very special, because it brings me and others closer to the higher spiritual self. Sound Journey is a practice about you showing up and taking time for yourself without any expectation towards yourself. And meditation is a good way to stop the rush of your thoughts and go deeper into ourselves.