We verzamelen hier ervaren leraren met diverse achtergronden. Van asana tot energiewerk en meditatie. Dit is een open plek om alle lagen van onszelf te verkennen.

We verzamelen hier ervaren leraren met diverse achtergronden. Van asana tot energiewerk en meditatie. Dit is een open plek om alle lagen van onszelf te verkennen.

In 2023 ben ik na een moeilijke periode in mijn leven op retraite in Ibiza mijn hart verloren aan yoga en het nastreven van innerlijke rust en balans. Niet lang nadien heb ik dan ook zeer enthousiast zelf een opleiding afgerond als vinyasa yoga instructrice. Met als doel hopelijk ook andere mensen te begeleiden in deze ontdekking. 2 jaar later heb ik mijn kantoorbaan opgegeven om stewardess te worden. Verder ben ik ook nog bezig met me te verdiepen in andere yoga vormen zoals SUP yoga en Aerial yoga. Vinyasa yoga is een yogastijl waarbij je vloeiend van de ene houding naar de andere beweegt, verbonden door je ademhaling. Het woord ‘vinyasa’ betekent ‘iets in een specifieke volgorde plaatsen’, wat verwijst naar hoe de bewegingen en houdingen op een doordachte manier met elkaar verbonden zijn. Ondanks de uitdagingen die het leven me gebracht heeft, heeft yoga er met name voor gezorgd dat ik gelukkiger ben dan ooit. Hopelijk kan dit voor jou ook?

We verzamelen hier ervaren leraren met diverse achtergronden. Van asana tot energiewerk en meditatie. Dit is een open plek om alle lagen van onszelf te verkennen.