My name is Amaya Milou and i’m a Vinyasa yoga teacher. As a child, i grew up with yoga constantly being around me. It felt like something I deeply understood without being able to explain it. The ancient philosophy and practice of yoga was something that felt like a second nature to me. As the years went by i grew to become disconnected to the practice until life eventually started showing me what I had forgotton but always carried inside me. I was deeply curious and wanted to consciously revisit my practice. By emerging myself into this self study and the ancient teachings of yoga, i visited it with a new found respect and perception. My studies taught me a new way to return home within myself. I recently got my certification and now i get to connect with people and guide people through what i learnt yet always remain a student and learn through others aswell.

We verzamelen hier ervaren leraren met diverse achtergronden. Van asana tot energiewerk en meditatie. Dit is een open plek om alle lagen van onszelf te verkennen.

We verzamelen hier ervaren leraren met diverse achtergronden. Van asana tot energiewerk en meditatie. Dit is een open plek om alle lagen van onszelf te verkennen.

We verzamelen hier ervaren leraren met diverse achtergronden. Van asana tot energiewerk en meditatie. Dit is een open plek om alle lagen van onszelf te verkennen.

In 2023 ben ik na een moeilijke periode in mijn leven op retraite in Ibiza mijn hart verloren aan yoga en het nastreven van innerlijke rust en balans. Niet lang nadien heb ik dan ook zeer enthousiast zelf een opleiding afgerond als vinyasa yoga instructrice. Met als doel hopelijk ook andere mensen te begeleiden in deze ontdekking. 2 jaar later heb ik mijn kantoorbaan opgegeven om stewardess te worden. Verder ben ik ook nog bezig met me te verdiepen in andere yoga vormen zoals SUP yoga en Aerial yoga. Vinyasa yoga is een yogastijl waarbij je vloeiend van de ene houding naar de andere beweegt, verbonden door je ademhaling. Het woord ‘vinyasa’ betekent ‘iets in een specifieke volgorde plaatsen’, wat verwijst naar hoe de bewegingen en houdingen op een doordachte manier met elkaar verbonden zijn. Ondanks de uitdagingen die het leven me gebracht heeft, heeft yoga er met name voor gezorgd dat ik gelukkiger ben dan ooit. Hopelijk kan dit voor jou ook?

Sound to me is the most magical and powerful self healing tool. Through sound and voice I am able to access a realm of higher frequency, pure love, ancient wisdom and deep meditation and relaxation. Every sound journey for me is very special, because it brings me and others closer to the higher spiritual self. Sound Journey is a practice about you showing up and taking time for yourself without any expectation towards yourself. And meditation is a good way to stop the rush of your thoughts and go deeper into ourselves.