深層伸展 Deep Stretch (45分鐘)
21 December 2021 •
1:00 pm - 1:45 pm
Grand Place, Mong Kok
Noel Chan
Description
一連串的瑜伽動作可為緊繃的肌肉帶來深層放鬆，有助舒緩積累的疲憊及提高睡眠質素。特別適合初學者、沒有瑜伽經驗人士及上班族。