YIN XL + POETRY — LETTING GO
In een wereld die voortdurend onze aandacht vraagt, lijkt ons brein overuren te draaien om alle prikkels die we binnen krijgen te verwerken. Tussen werk, schermen, sociale contacten, verwachtingen en de constante stroom aan informatie, is er nog maar weinig ruimte voor stilte.
Laat jezelf in deze extra lange sessie toe om te vertragen, zodat je intelligente lichaam die input kan verwerken. Door zachte, lang aangehouden poses, stilte en meditatie, zullen we werken rond het idee van loslaten.
Een avond van rust, aanwezigheid en diepe ontspanning.