In het hart duiken in zachtheid en verbondenheid met deze extra lange yin yoga special waarin je geraakt wordt met touch en sound.

Een reis uit je hoofd in je hart :
Voelbaar tot diep vanbinnen,
in het hier en nu aanwezig zijn,
met de mooiste intentie en aandacht,
voor jou, voor iedereen,
om zalig tot rust te komen,
een diepe ontspanning voelen
eerst uitademen en dan inademen
en dan raken, aangeraakt worden, bewegen,
stilte voelen vanbinnen,
meebewegen op een liefdevol ritme,
trillingen voelen,
even uitblazen,
genieten en landen,
uit je hoofd in je hart,
zo ont-moeten we elkaar.

Laat in deze workshop de kracht van aanraking spreken. Raken, zelf aanraken, aangeraakt worden, door in zachtheid in contact te gaan met de universele yoga principes van “aanwezigheid, gelijkmoedigheid en aandachtigheid”

Via touch and sound, livemuziek, mantra's en massage touch kom je in een diepere staat van aanwezig zijn, waardoor je lichaam bewuster en zachter naar je kern mag en kan kijken.
Met de stem, mantra’s , contact en aandacht laat je vibraties en aanrakingen binnenkomen en geef je jezelf de kans om alles te laten stromen en doorstromen om daarna te kunnen ontspannen tot in de diepste cel van je lichaam, een onderdompeling van liefdevolle zachtheid en dankbaarheid.

Voor wie: als je een liefdevolle reis naar het hart wil ervaren, raken en geraakt worden door muziek, mantra's en massage. Touch and sound: weet dat je in deze sessie aangeraakt wordt door ons als teacher.

Meebrengen: afgesloten flesje water, yogamatje (yoga props zijn voorzien)

Kledij: makkelijke kledij waarin je goed kan stretchen en op de grond kan zitten en liggen , doe laagjes aan, landen in zachtheid kan verkoelend zijn zoals bij yin yoga