Des cours de yoga destinés aux futures maman qui souhaitent prendre du temps pour elles et se reconnecter à leur corps prêt à accueillir la vie. Les séances favorisent l'ancrage, la confiance, la mobilité, la force musculaire, la connexion au bébé et le développement de l'intuition, dans un cadre bienveillant et sécurisant, pour préparer corps et coeur à la maternité et à la matrescence.
Ces cours sont accessibles à toutes, quel que soit le stade de votre grossesse.
Qui est Claire ? : Infirmière, conseillère en fleur de Bach, professeur de yoga pour enfant et pré et post natal, claire saura vous guider avec bienveillance dans cette étape importante de votre vie.
Durée: 1h15

Slow yoga: retrouver l'essentiel par le mouvement lent et conscient.
Le slow yoga est une pratique douce qui invite à ralentir, à se reconnecter à soi et à bouger en pleine conscience. Les postures sont enchainées lentement, dans le respect du corps et de la respiration, pour permettre à chacun d'explorer ses sensations et de cultiver la détente.
Le slow yoga s'adresse à toutes personnes souhaitant pratiquer le yoga, aux débutants ou aux personnes reprenant une activité physique.
Ce cours est enseigné par Lisa.

Découvrez le yoga aérien: un équilibre entre terre et ciel.
Envie de prendre de la hauteur tout en cultivant votre bien être ? le yoga aérien est une pratique innovante et ludique qui vous invite a découvrir le yoga sous un tout nouveau jour. Un travail de force, de souplesse, d'équilibre et de lâcher prise !
Cours tarif unique: 15€