Elixir Vitae Studio Gostovanja: NINA PAPUGA, Instruktorica Kundalini yoge

Pridružite nam se za još jedan događaju 8.8., da iskoristimo taj moćni energetski portal do maksimuma. Naečer imate priliku probati nešto sasvim posebno i drugačije u svijetu joge - Kundalini yogu!

Kundalini yoga je osebujan stil joge koji ima za cilj pokrenuti i usmjeriti energiju u našem tijelu. Nazivaju je i yogom Svjesnosti jer nas poziva da zaronimo dublje u vlastito iskustvo cjelokupnog procesa prakse. Pomaže nam otpustiti stres i potiče aktivaciju "hormona sreće" - serotonina i endorfina, te "hormona ljubavi" - oksitocina. U takvom stanju stvaramo više mjesta za radost i mir, te smo sposobni izazovima pristupiti s više entuzijazma i svjesnosti. Također osnažuje naš živčani sustav pa se lakše suočavamo i prihvaćamo promjene kojima smo okruženi.

Kundalini yoga koristi sve tehnike koje svijet yoge poznaje: položaje tijela (asane), tehnike disanja (pranayame), vibracijske riječi (mantre), položaje ruku (mudre) a sve da bi u sebi probudili neutralnog promatrača koji ima razumijevanja i suosjećanja, najprije za samog sebe pa i za ostale. Rješavamo se negativnih obrazaca s kojima smo uvjetovani i koji nas sputavaju u ostvarenju vlastitog potencijala.

U današnjem načinu života čovjeku je potrebno da se nauči nositi s izazovima i da sagleda situacije s novim pogledom. Kundalini yoga upravo doprinosi tom iskustvu. S obzirom da nije fizički zahtjevna praksa pogodna je za sve razine praktikanata, bez obzira na prethodno iskustvo vježbanja.

Na ovoj radionici iskoristit ćemo energiju Mladog mjeseca koja nas poziva u proces otpuštanja starih strahova koji nas drže zatočenima u nepovjerenju i povezati se dublje s čistom energijom Ljubavi koja se skriva u nutrini našeg Bića.

Veselimo se druženju!

Sat nam
(Sat - istina
nam - ime, identitet
Istina je moj identitet)


Radionica je 8.8., 18h-20h u Elixir Vitae studiju. Cijena radionice je 120kn. Mjesta su ograničena, mjesto garantirate uplatom.