Dolazi nam u goste Danijel Dubičanac, jedan od prvih Acro jogija u HR. Njegovo znanje i vještine uključuju puno više od Acro Yoge, tako da možete očekivati jedan jako zabavan vikend koji hrani i tijelo i dušu.
Kroz kombinaciju yoge, akrobacija i tajlandske masaže doživite
* Bolju koncentraciju: položaji ne uspijevaju bez potpune pažnje
* Novi doživljaj centra: držite nekoga u zraku i aktivirate jezgrene i stabilizacijske mišiće
* Prirodnije inverzije: duboko opuštanje leđa i rasterećenje kralježnice postat će nova mjera za pretklon
* Više užitka: u sigurnoj atmosferi jedan bazira, drugi leti, treći čuva, a početnički strah se brzo povlači pred radošću otkrivanja novih položaja
* Dublje opuštanje: Mobilizirat ćemo zglobove, harmonički ljuljati udove i blago manipulirati kralježnicu
Posebnu pažnju posvetit ćemo terapeutskom letenju koje oslobađa kralježnicu od konstantne borbe s gravitacijom. Diskovi letač(ic)a pune se hranjivim tvarima, dok doživljaj lebdenja ushićuje.
Učimo dva temeljna položaja; jedan rasterećuje cijelu kralježnicu, a drugi blago otvara frontalni aspekt prsnog koša. Ovisno o grupi proučavat ćemo torzije, aktivna izduživanja i laterofleksije.
PETAK: 19h00 - 21h30
SUBOTA: 10h30-13h30
17h00-20h00
NEDJELJA: 10h30-13h30
RANA REGISTRACIJA DO 3.10. 900kn za cijeli vikend. Puna cijena je 1100kn.
Registracije na www.elixirvitaestudio.com
(*Za aktivne članove Elixira vrijede članski popusti)