Anatomski ispravno vježbanje za trudnice Waitlist
5 March 2022 •
10:30 - 12:30
Elixir Vitae
Description
VODE: Dr. Petra Kojan i Marija Grgurević
Ova iskustvena radionica za trudnice dat će vam jedan generalni uvid u anatomske promjene na koje treba obratiti pažnju pri vježbanju i generalno pri kretanju u trudnoći. Osim predavanja Dr. Kojan, imat ćemo i iskustveni dio vježbe. Koristimo joga pokrete i lagano istezanje i trakciju na joga ljuljačkama. Otići ćete s radionice s nekoliko tehnika i jednostavnih praksi koje možete primijeniti i doma, te svakako s boljim razumijevanjem svog tijela. Cijena radionice 200 kn.
Ova iskustvena radionica za trudnice dat će vam jedan generalni uvid u anatomske promjene na koje treba obratiti pažnju pri vježbanju i generalno pri kretanju u trudnoći. Osim predavanja Dr. Kojan, imat ćemo i iskustveni dio vježbe. Koristimo joga pokrete i lagano istezanje i trakciju na joga ljuljačkama. Otići ćete s radionice s nekoliko tehnika i jednostavnih praksi koje možete primijeniti i doma, te svakako s boljim razumijevanjem svog tijela. Cijena radionice 200 kn.