Joga ljuljačke za mobilnost - Terapijski pristup

8 April 2022 • 09:30 - 10:30
Elixir Vitae

Description

INSTRUKTOR: Marija Grgurević
Ljuljačka je jedno zabavno i korisno joga pomagalo koje nam omogućuje da rasteretimo zglobove, dekompresiramo kralježnicu, gradimo mobilnost i funkcionalnu snagu, te brzo postigemo bolju koordinaciju i ravnotežu, a sve kroz jedan posve lagani i veseli oblik vježbe