Vodi: Milijana Rašica
Kratka joga serija fokusirana na vježbe koje pomažu u očuvanju zdravlja te postizanju stabilnosti i mobilnosti ramena i kukova,glavnih centara mobilnosti u tijelu..
U ovoj seriji od 4 sata prolazimo kroz asane ( poze) koje opuštaju i otvaraju ramena ,zdjelicu i kukove te ujedno na energetskoj razini otpuštamo svoj otpor prema životu.
Dopustite sebi dragocjene trenutke u kojima se povezujete sa svojim tijelom i njegovim potrebama.
Prikladno je za početnike i one koji se tek žele upoznati sa jogom.