Jutarnji HIIT Fit - Fitness praksa na ljuljačkama
11 March 2025 •
07:00 - 07:40
Elixir Vitae
Description
VODI: Marija
ELEMENT: vatra
Ova serija je 2 x tjedno (uto i čet), visokog je intenziteta i sastoji se od tri različite prakse kroz tjedan: aerial fitness na joga ljuljačkama i kružni trening s utezima. Moguće je dodati i treći sat, ili petkom ujutro u 6, vinyasa flow yoga ili jedan od popodnevnih po izboru. Jutarnje prakse traju 40 minuta da stignete na posao. Nije potrebna visoka fizička sprema, samo volja da se dignete rano, date sebi to vrijeme i uđete u rutinu započinjanja dana vježbom.
ELEMENT: vatra
Ova serija je 2 x tjedno (uto i čet), visokog je intenziteta i sastoji se od tri različite prakse kroz tjedan: aerial fitness na joga ljuljačkama i kružni trening s utezima. Moguće je dodati i treći sat, ili petkom ujutro u 6, vinyasa flow yoga ili jedan od popodnevnih po izboru. Jutarnje prakse traju 40 minuta da stignete na posao. Nije potrebna visoka fizička sprema, samo volja da se dignete rano, date sebi to vrijeme i uđete u rutinu započinjanja dana vježbom.