VODI: Lili
ELEMENT: vatra
Ova serija je 2 x tjedno (pon i čet) kružni trening s utezima i treći trening petkom u 19h30 restorative yoga reset za kraj tjedna, no da biste malo pojačali intenzitet možete dodati i četvrti termin utorkom ili srijedom, joga ljuljačke ili jogu. Nije potrebna visoka fizička sprema, samo volja da se pokrenete i krenete. Za maksimalni efekt i vraćanje u formu preporučujemo minimalno 4 treninga tjedno. Možete kombinirati i jutarnje termine.