Rise and Shine! Aerial Fitness na ljuljačkama 40 min

9 December 2025 • 07:00 - 08:00
Elixir Vitae
7 spots available

Description

VODI: Marija
ELEMENT: vatra
Ova serija je 3 x tjedno (uto, čet, sub), visokog je intenziteta i sastoji se od tri različite prakse kroz tjedan: aerial fitness na joga ljuljačkama, kružni trening s utezima i vinyasa flow yoga. Prakse preko tjedna traju 40 minuta da stignete na posao. Nije potrebna visoka fizička sprema, samo volja da se tri puta tjedno dignete rano, date sebi to vrijeme i uđete u rutinu započinjanja dana vježbom.