6 TJEDANA ZA RESET VITALNOST

Jutarnji trening + sirovi izazov
23.6. – 30.7.

Za žene koje nemaju vremena – ali znaju da je vrijeme da nešto promijene.

Za vas, ako vas prati hormonalni disbalans, kronične upalne bolesti, napuhani trbuh, otečeni zglobovi, loša koncentracija, nedostatak energije ili padovi raspoloženja...

Krećemo lagano. Šest tjedana istražujemo što se događa kada tijelu damo više živih namirnica, više kretanja, više daha i više pažnje.

Podižemo svoju frekvenciju uz jutarnje vježbanje i svakodnevne kratke vježbe disanja, i idemo korak po korak u sirovu prehranu.

Obrok po obrok, uključujemo polagano sve više sirove hrane.

Uz kratku meditaciju svako jutro, jutarnji trening 2x tjedno , te svakodnevnu inspiraciju i podršku grupe, za šest tjedana biti ćete u novom tijelu i na novoj vibracijskoj razini, a sirova prehrana bit će nešto što vaše tijelo preferira.

Program kombinira:

☀️ jutarnji 40-minutni trening utorkom i četvrtkom od 6:00 do 6:40

🥬 6-tjedni izazov postupnog uvođenja više sirove hrane u svakodnevicu

💜 podršku grupe i zajedničko iskustvo stvaranja novih navika

🌿 jednostavne smjernice, recepte i inspiraciju za svakodnevni život (kroz Viber grupu)

Trening uključuje kombinaciju funkcionalnog pokreta, mobilnosti, disanja i vježbi snage prilagođenih početnicama i ženama koje se vraćaju sebi nakon perioda stavljanja svih drugih na prvo mjesto.

Cilj nije samo izgubiti koji kilogram.

Cilj je:
✔️ više energije
✔️ bolja probava
✔️ manje nadutosti
✔️ manje upalnih procesa
✔️ više mentalne jasnoće
✔️ osjećaj lakoće u vlastitom tijelu

Ovo je tvoje vrijeme.

Vrijeme da se probudiš prije svih ostalih.
Vrijeme da odabereš sebe.

VRIJEME ZA MENE
📅 22.6. – 30.7.
🕕 Utorak i četvrtak 6:00 – 6:40
📍 Elixir Vitae Studio