Monday, 1 November
07:30
Elixir
Joga ljuljačke - Jutarnji flow Cancelled
Joga ljuljačke - Jutarnji flow Cancelled
1 November 2021 •
07:30 - 08:30
Elixir Vitae
Description
Osim izvrsnog terapijskog efekta na tijelo, ljuljačka nam pruža mogućnosti za jedan dinamičan i intenzivan oblik vježbe koji produbljuje prisutnost, podiže raspoloženje, aktivira sve mišiće tijela kroz dinamičke vježbe snage i izdržljivosti, te nam daje dublji pristup fleksibilnosti kroz drugačiji odnos s gravitacijom.
Share this class
Email
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Share link
Add to calendar
09:00
Elixir
Joga ljuljačke za mobilnost - Terapijski pristup Cancelled
Joga ljuljačke za mobilnost - Terapijski pristup Cancelled
1 November 2021 •
09:00 - 10:00
Elixir Vitae
Description
Ljuljačka je jedno zabavno i korisno joga pomagalo koje nam omogućuje da rasteretimo zglobove, dekompresiramo kralježnicu, gradimo mobilnost i funkcionalnu snagu, te da laganom vježbom postigemo bolju koordinaciju i ravnotežu, a sve kroz jedan posve nježni i veseli oblik treninga. Ovaj sat je idealan za starije osobe i osobe koje imaju ograničenu mobilnost.
Share this class
Add to calendar
16:30
Elixir
Elixir Vitae Joga - Flow za vitalnost i dobrobit Cancelled
Elixir Vitae Joga - Flow za vitalnost i dobrobit Cancelled
1 November 2021 •
16:30 - 17:30
Elixir Vitae
Description
Ovaj sat je za sve koji žele osjetiti svoje tijelo u pokretu i otkrivati nove prostore u sebi. Fokus je na flow i pokret koji mobilizira i pokreće fascije, tj. vezivno tkivo našeg tijela, za protočnost energije i općenito bolju snagu i pokretljivost. Nije potrebno napredno poznavanje joge.
INSTRUKTOR: Marija
INSTRUKTOR: Marija
Share this class
Add to calendar
16:30
Elixir
Elixir Vitae Joga - Flow za vitalnost i dobrobit STUDIO Cancelled
Elixir Vitae Joga - Flow za vitalnost i dobrobit STUDIO Cancelled
1 November 2021 •
16:30 - 17:30
Elixir Vitae
Description
Ovaj sat je za sve koji žele osjetiti svoje tijelo u pokretu i otkrivati nove prostore u sebi. Fokus je na flow i pokret koji mobilizira i pokreće fascije, tj. vezivno tkivo našeg tijela, za protočnost energije i općenito bolju snagu i pokretljivost. Nije potrebno napredno poznavanje joge.
Share this class
Add to calendar
19:00
Elixir
Vinyasa Flow Joga Cancelled
Vinyasa Flow Joga Cancelled
1 November 2021 •
19:00 - 20:00
Elixir Vitae
Description
Ovo je sat za sve koji vole klasičnu jogu. Vinyasa flow stil definira fluidno prelaženje iz poze u pozu, i povezivanje pokreta dahom. Iz ovog sata ćete dobiti izvrstan fizički trening a ujedno i duboko umirivanje nervnog sustava i uma, bolju protočnost energije kroz tijelo i vedriji pogled na svijet.
INSTRUKTOR: Milijana Rašica
INSTRUKTOR: Milijana Rašica
Share this class
Add to calendar
20:30
Elixir
Kickbox - Ples Zmajeva Cancelled
Kickbox - Ples Zmajeva Cancelled
1 November 2021 •
20:30 - 21:30
Elixir Vitae
Description
Ovaj sat je za sve koji trebaju pokrenuti i isplesati zmaja u sebi. Glazba i kickbox, bez kontakta s drugima, samo sa svojim unutarnjim zmajem.
Share this class
Add to calendar
Tuesday, 2 November
09:00
Elixir
Kundalini Joga - STUDIO
Kundalini Joga - STUDIO
2 November 2021 •
09:00 - 10:00
Elixir Vitae
Description
Kundalini joga je dinamična praksa koja nosi i naziv Joga Svjesnosti.
Kundalini joga je namijenjena ljudima koji žive običan, svjetovni život.
Važno je naglasiti da Kundalini yoga NIJE joga savršenih asana nego joga ritma. Ne morate se pitati da li vježbate ispravno, jer je Kundalini joga iskustvo koje svatko doživljava na vlastiti, individualni način.
Postepeno pomičemo granice, stječemo fleksibilnost i snagu u skladu s realnim mogućnostima jer istinska promjena dolazi iznutra.
Suština Kundalini joge je pomaganje ljudima da nauče razlikovati što duša voli i treba od pritisaka okoline i društvenih normi. Tijekom sata kundalini joge, postepeno se odvajamo od svakodnevnice, povlačimo se u svoju nutrinu, prebacujemo na neutralni kanal uma gdje nema prosuđivanja, bujice misli i buke. Otvaramo se i dajemo povjerenje svom Biću.
Tijekom sata izvode se razne vježbe, tehnike disanja, istezanje bez napora, slušaju mantre, sve to popraćeno dubokom relaksacijom i meditacijom.
INSTRUKTOR: Taj Ishwara Kaur
Kundalini joga je namijenjena ljudima koji žive običan, svjetovni život.
Važno je naglasiti da Kundalini yoga NIJE joga savršenih asana nego joga ritma. Ne morate se pitati da li vježbate ispravno, jer je Kundalini joga iskustvo koje svatko doživljava na vlastiti, individualni način.
Postepeno pomičemo granice, stječemo fleksibilnost i snagu u skladu s realnim mogućnostima jer istinska promjena dolazi iznutra.
Suština Kundalini joge je pomaganje ljudima da nauče razlikovati što duša voli i treba od pritisaka okoline i društvenih normi. Tijekom sata kundalini joge, postepeno se odvajamo od svakodnevnice, povlačimo se u svoju nutrinu, prebacujemo na neutralni kanal uma gdje nema prosuđivanja, bujice misli i buke. Otvaramo se i dajemo povjerenje svom Biću.
Tijekom sata izvode se razne vježbe, tehnike disanja, istezanje bez napora, slušaju mantre, sve to popraćeno dubokom relaksacijom i meditacijom.
INSTRUKTOR: Taj Ishwara Kaur
Share this class
Add to calendar
09:00
Elixir
Kundalini Joga Online
Kundalini Joga Online
2 November 2021 •
09:00 - 10:15
Elixir Vitae
Description
Kundalini joga je dinamična praksa koja nosi i naziv Joga Svjesnosti.
Kundalini joga je namijenjena ljudima koji žive običan, svjetovni život.
Važno je naglasiti da Kundalini yoga NIJE joga savršenih asana nego joga ritma. Ne morate se pitati da li vježbate ispravno, jer je Kundalini joga iskustvo koje svatko doživljava na vlastiti, individualni način.
Postepeno pomičemo granice, stječemo fleksibilnost i snagu u skladu s realnim mogućnostima jer istinska promjena dolazi iznutra.
Suština Kundalini joge je pomaganje ljudima da nauče razlikovati što duša voli i treba od pritisaka okoline i društvenih normi. Tijekom sata kundalini joge, postepeno se odvajamo od svakodnevnice, povlačimo se u svoju nutrinu, prebacujemo na neutralni kanal uma gdje nema prosuđivanja, bujice misli i buke. Otvaramo se i dajemo povjerenje svom Biću.
Tijekom sata izvode se razne vježbe, tehnike disanja, istezanje bez napora, slušaju mantre, sve to popraćeno dubokom relaksacijom i meditacijom.
INSTRUKTOR: Taj Ishwara Kaur
Kundalini joga je namijenjena ljudima koji žive običan, svjetovni život.
Važno je naglasiti da Kundalini yoga NIJE joga savršenih asana nego joga ritma. Ne morate se pitati da li vježbate ispravno, jer je Kundalini joga iskustvo koje svatko doživljava na vlastiti, individualni način.
Postepeno pomičemo granice, stječemo fleksibilnost i snagu u skladu s realnim mogućnostima jer istinska promjena dolazi iznutra.
Suština Kundalini joge je pomaganje ljudima da nauče razlikovati što duša voli i treba od pritisaka okoline i društvenih normi. Tijekom sata kundalini joge, postepeno se odvajamo od svakodnevnice, povlačimo se u svoju nutrinu, prebacujemo na neutralni kanal uma gdje nema prosuđivanja, bujice misli i buke. Otvaramo se i dajemo povjerenje svom Biću.
Tijekom sata izvode se razne vježbe, tehnike disanja, istezanje bez napora, slušaju mantre, sve to popraćeno dubokom relaksacijom i meditacijom.
INSTRUKTOR: Taj Ishwara Kaur
Share this class
Add to calendar
10:30
Elixir
Pilates Cancelled
Pilates Cancelled
2 November 2021 •
10:30 - 11:30
Elixir Vitae
Description
Instruktor: Novela Budman Monas
Efikasna i kreativna instruktorica specijalizirana u pružanju satova Pilatesa pojedincima i grupama.
Sa urođenom strašću prema kondiciji ,fokusom na potrebe pojedinca generira ugodno i motivirajuće okruženje za učenje, razvoj i dostignuća . Profesionalni odnos , entuzijazam i kvalitetna komunikacija pružaju polaznicima konstantu kvalitete što potvrđuje iznimno visok postotak višegodišnjih lojanih polaznika .
Zašto odabrati Pilates ?
Iskrivljenost ,nepravilno držanje i ukočenost kao osonovni problemi postaju imperativ zbog koji se ljudi odlučuju na aktivnosti. Pilates pomaže ublažiti ove simptome, te se pokazuje kao savršena alternativa vježbanja za ljude svih životnih dobi.
Krajnji cilj vježbanja je savladati kako pravilno , s lakoćom i bez bolova koristiti svoje tijelo u svakodnevnom životu (npr. pri sjedenju, hodanju, stajanju, sagibanju...), postići idealan omjer snage i fleksibilnosti, a samim time i pravilno držanje, te pomoći pri savladavanju svakodnevnih stresnih situacija.
Ako želite: zdravu i pravilnu posturu, pravilnije držanje i zdravija leđa, tonirane mišiće, pokretljivost i fleksibilnost, ravan trbuh, bolju koordinaciju svijest i balans tijela, smanjenje stresa, te jačanje osjećaja zadovoljstva samim sobom, veće samopouzdanje i pozitivnu energiju, više snage -Pilates je vaš izbor !
Što Pilates čini posebnim ?
Osnovna razlika pilatesa i drugih oblika tjelovježbe je u tome što se konvencionalni oblici tjelovježbe najviše koncentriraju na razvijanje snage ruku i nogu, tj. na ionako najjače mišiće u tijelu, te uvelike ignoriraju mišiće centra tijela (tzv. powerhousea) koji su manji, slabiji i koje je puno teže izolirati i aktivirati. Upravo su oni najbitniji za pilates metodu.
Pilates vježbe izvodimo tako da aktiviramo mišiće powerhousea i na taj način stabiliziramo trup prilikom izvođenja različitih pokreta.Vježbe se ne izvode s puno ponavljanja i u velikom broju serija jer je naglasak na kvaliteti izvedbe, preciznosti i fokusiranosti na pravilno izvođenje pokreta.
Pilates metoda vježbanja koja ispunjava, oslobađa stresa, daje pozitivnu energiju te nakon treninga pruža osjećaj ugode u cijelom tijelu jer istovremeno jača, stabilizira i isteže.
Efikasna i kreativna instruktorica specijalizirana u pružanju satova Pilatesa pojedincima i grupama.
Sa urođenom strašću prema kondiciji ,fokusom na potrebe pojedinca generira ugodno i motivirajuće okruženje za učenje, razvoj i dostignuća . Profesionalni odnos , entuzijazam i kvalitetna komunikacija pružaju polaznicima konstantu kvalitete što potvrđuje iznimno visok postotak višegodišnjih lojanih polaznika .
Zašto odabrati Pilates ?
Iskrivljenost ,nepravilno držanje i ukočenost kao osonovni problemi postaju imperativ zbog koji se ljudi odlučuju na aktivnosti. Pilates pomaže ublažiti ove simptome, te se pokazuje kao savršena alternativa vježbanja za ljude svih životnih dobi.
Krajnji cilj vježbanja je savladati kako pravilno , s lakoćom i bez bolova koristiti svoje tijelo u svakodnevnom životu (npr. pri sjedenju, hodanju, stajanju, sagibanju...), postići idealan omjer snage i fleksibilnosti, a samim time i pravilno držanje, te pomoći pri savladavanju svakodnevnih stresnih situacija.
Ako želite: zdravu i pravilnu posturu, pravilnije držanje i zdravija leđa, tonirane mišiće, pokretljivost i fleksibilnost, ravan trbuh, bolju koordinaciju svijest i balans tijela, smanjenje stresa, te jačanje osjećaja zadovoljstva samim sobom, veće samopouzdanje i pozitivnu energiju, više snage -Pilates je vaš izbor !
Što Pilates čini posebnim ?
Osnovna razlika pilatesa i drugih oblika tjelovježbe je u tome što se konvencionalni oblici tjelovježbe najviše koncentriraju na razvijanje snage ruku i nogu, tj. na ionako najjače mišiće u tijelu, te uvelike ignoriraju mišiće centra tijela (tzv. powerhousea) koji su manji, slabiji i koje je puno teže izolirati i aktivirati. Upravo su oni najbitniji za pilates metodu.
Pilates vježbe izvodimo tako da aktiviramo mišiće powerhousea i na taj način stabiliziramo trup prilikom izvođenja različitih pokreta.Vježbe se ne izvode s puno ponavljanja i u velikom broju serija jer je naglasak na kvaliteti izvedbe, preciznosti i fokusiranosti na pravilno izvođenje pokreta.
Pilates metoda vježbanja koja ispunjava, oslobađa stresa, daje pozitivnu energiju te nakon treninga pruža osjećaj ugode u cijelom tijelu jer istovremeno jača, stabilizira i isteže.
Share this class
Add to calendar
10:30
Elixir
Pilates - STUDIO Cancelled
Pilates - STUDIO Cancelled
2 November 2021 •
10:30 - 11:30
Elixir Vitae
Description
Instruktor: Novela Budman Monas
Efikasna i kreativna instruktorica specijalizirana u pružanju satova Pilatesa pojedincima i grupama.
Sa urođenom strašću prema kondiciji ,fokusom na potrebe pojedinca generira ugodno i motivirajuće okruženje za učenje, razvoj i dostignuća . Profesionalni odnos , entuzijazam i kvalitetna komunikacija pružaju polaznicima konstantu kvalitete što potvrđuje iznimno visok postotak višegodišnjih lojanih polaznika .
Zašto odabrati Pilates ?
Iskrivljenost ,nepravilno držanje i ukočenost kao osonovni problemi postaju imperativ zbog koji se ljudi odlučuju na aktivnosti. Pilates pomaže ublažiti ove simptome, te se pokazuje kao savršena alternativa vježbanja za ljude svih životnih dobi.
Krajnji cilj vježbanja je savladati kako pravilno , s lakoćom i bez bolova koristiti svoje tijelo u svakodnevnom životu (npr. pri sjedenju, hodanju, stajanju, sagibanju...), postići idealan omjer snage i fleksibilnosti, a samim time i pravilno držanje, te pomoći pri savladavanju svakodnevnih stresnih situacija.
Ako želite: zdravu i pravilnu posturu, pravilnije držanje i zdravija leđa, tonirane mišiće, pokretljivost i fleksibilnost, ravan trbuh, bolju koordinaciju svijest i balans tijela, smanjenje stresa, te jačanje osjećaja zadovoljstva samim sobom, veće samopouzdanje i pozitivnu energiju, više snage -Pilates je vaš izbor !
Što Pilates čini posebnim ?
Osnovna razlika pilatesa i drugih oblika tjelovježbe je u tome što se konvencionalni oblici tjelovježbe najviše koncentriraju na razvijanje snage ruku i nogu, tj. na ionako najjače mišiće u tijelu, te uvelike ignoriraju mišiće centra tijela (tzv. powerhousea) koji su manji, slabiji i koje je puno teže izolirati i aktivirati. Upravo su oni najbitniji za pilates metodu.
Pilates vježbe izvodimo tako da aktiviramo mišiće powerhousea i na taj način stabiliziramo trup prilikom izvođenja različitih pokreta.Vježbe se ne izvode s puno ponavljanja i u velikom broju serija jer je naglasak na kvaliteti izvedbe, preciznosti i fokusiranosti na pravilno izvođenje pokreta.
Pilates metoda vježbanja koja ispunjava, oslobađa stresa, daje pozitivnu energiju te nakon treninga pruža osjećaj ugode u cijelom tijelu jer istovremeno jača, stabilizira i isteže.
Efikasna i kreativna instruktorica specijalizirana u pružanju satova Pilatesa pojedincima i grupama.
Sa urođenom strašću prema kondiciji ,fokusom na potrebe pojedinca generira ugodno i motivirajuće okruženje za učenje, razvoj i dostignuća . Profesionalni odnos , entuzijazam i kvalitetna komunikacija pružaju polaznicima konstantu kvalitete što potvrđuje iznimno visok postotak višegodišnjih lojanih polaznika .
Zašto odabrati Pilates ?
Iskrivljenost ,nepravilno držanje i ukočenost kao osonovni problemi postaju imperativ zbog koji se ljudi odlučuju na aktivnosti. Pilates pomaže ublažiti ove simptome, te se pokazuje kao savršena alternativa vježbanja za ljude svih životnih dobi.
Krajnji cilj vježbanja je savladati kako pravilno , s lakoćom i bez bolova koristiti svoje tijelo u svakodnevnom životu (npr. pri sjedenju, hodanju, stajanju, sagibanju...), postići idealan omjer snage i fleksibilnosti, a samim time i pravilno držanje, te pomoći pri savladavanju svakodnevnih stresnih situacija.
Ako želite: zdravu i pravilnu posturu, pravilnije držanje i zdravija leđa, tonirane mišiće, pokretljivost i fleksibilnost, ravan trbuh, bolju koordinaciju svijest i balans tijela, smanjenje stresa, te jačanje osjećaja zadovoljstva samim sobom, veće samopouzdanje i pozitivnu energiju, više snage -Pilates je vaš izbor !
Što Pilates čini posebnim ?
Osnovna razlika pilatesa i drugih oblika tjelovježbe je u tome što se konvencionalni oblici tjelovježbe najviše koncentriraju na razvijanje snage ruku i nogu, tj. na ionako najjače mišiće u tijelu, te uvelike ignoriraju mišiće centra tijela (tzv. powerhousea) koji su manji, slabiji i koje je puno teže izolirati i aktivirati. Upravo su oni najbitniji za pilates metodu.
Pilates vježbe izvodimo tako da aktiviramo mišiće powerhousea i na taj način stabiliziramo trup prilikom izvođenja različitih pokreta.Vježbe se ne izvode s puno ponavljanja i u velikom broju serija jer je naglasak na kvaliteti izvedbe, preciznosti i fokusiranosti na pravilno izvođenje pokreta.
Pilates metoda vježbanja koja ispunjava, oslobađa stresa, daje pozitivnu energiju te nakon treninga pruža osjećaj ugode u cijelom tijelu jer istovremeno jača, stabilizira i isteže.
Share this class
Add to calendar
17:30
Elixir
Joga ljuljačke - Vital & Fit Waitlist
Joga ljuljačke - Vital & Fit Waitlist
2 November 2021 •
17:30 - 18:30
Elixir Vitae
Description
Osim izvrsnog terapijskog efekta na tijelo, ljuljačka nam pruža mogućnosti za jedan dinamičan i intenzivan oblik vježbe koji produbljuje prisutnost, podiže raspoloženje, aktivira sve mišiće tijela kroz dinamičke vježbe snage i izdržljivosti, te nam daje dublji pristup fleksibilnosti kroz drugačiji odnos s gravitacijom.
Share this class
Add to calendar
19:30
Elixir
Joga ljuljačke - Večernji flow Waitlist
Joga ljuljačke - Večernji flow Waitlist
2 November 2021 •
19:30 - 20:30
Elixir Vitae
Description
Osim izvrsnog terapijskog efekta na tijelo, ljuljačka nam pruža mogućnosti za jedan dinamičan i intenzivan oblik vježbe koji produbljuje prisutnost, podiže raspoloženje, aktivira sve mišiće tijela kroz dinamičke vježbe snage i izdržljivosti, te nam daje dublji pristup fleksibilnosti kroz drugačiji odnos s gravitacijom. "
Share this class
Add to calendar
Wednesday, 3 November
07:30
Elixir
Joga Ljuljačke - Jutarnji flow
Joga Ljuljačke - Jutarnji flow
3 November 2021 •
07:30 - 08:30
Elixir Vitae
Description
Osim izvrsnog terapijskog efekta na tijelo, ljuljačka nam pruža mogućnosti za jedan dinamičan i intenzivan oblik vježbe koji produbljuje prisutnost, podiže raspoloženje, aktivira sve mišiće tijela kroz dinamičke vježbe snage i izdržljivosti, te nam daje dublji pristup fleksibilnosti kroz drugačiji odnos s gravitacijom. "
Share this class
Add to calendar
09:00
Elixir
Joga ljuljačke za mobilnost - Terapijski pristup
Joga ljuljačke za mobilnost - Terapijski pristup
3 November 2021 •
09:00 - 10:00
Elixir Vitae
Description
Ljuljačka je jedno zabavno i korisno joga pomagalo koje nam omogućuje da rasteretimo zglobove, dekompresiramo kralježnicu, gradimo mobilnost i funkcionalnu snagu, te brzo postigemo bolju koordinaciju i ravnotežu, a sve kroz jedan posve lagani i veseli oblik vježbe
Share this class
Add to calendar
10:30
Elixir
Elixir Vitae Joga - Flow za vitalnost i dobrobit - STUDIO
Elixir Vitae Joga - Flow za vitalnost i dobrobit - STUDIO
3 November 2021 •
10:30 - 11:30
Elixir Vitae
Description
Ovaj sat je za sve koji žele osjetiti svoje tijelo u pokretu i otkrivati nove prostore u sebi. Fokus je na flow i pokret koji mobilizira i pokreće fascije, tj. vezivno tkivo našeg tijela, za protočnost energije i općenito bolju snagu i pokretljivost. Nije potrebno napredno poznavanje joge.
Share this class
Add to calendar
10:30
Elixir
ONLINE Elixir Vitae Joga - Flow za vitalnost i dobrobit Online
ONLINE Elixir Vitae Joga - Flow za vitalnost i dobrobit Online
3 November 2021 •
10:30 - 11:30
Elixir Vitae
Description
Ovaj sat je za sve koji žele osjetiti svoje tijelo u pokretu i otkrivati nove prostore u sebi. Fokus je na flow i pokret koji mobilizira i pokreće fascije, tj. vezivno tkivo našeg tijela, za protočnost energije i općenito bolju snagu i pokretljivost. Nije potrebno napredno poznavanje joge.
Share this class
Add to calendar
16:30
Elixir
Joga ljuljačke - Vital & Fit
Joga ljuljačke - Vital & Fit
3 November 2021 •
16:30 - 17:30
Elixir Vitae
Description
Osim izvrsnog terapijskog efekta na tijelo, ljuljačka nam pruža mogućnosti za jedan dinamičan i intenzivan oblik vježbe koji produbljuje prisutnost, podiže raspoloženje, aktivira sve mišiće tijela kroz dinamičke vježbe snage i izdržljivosti, te nam daje dublji pristup fleksibilnosti kroz drugačiji odnos s gravitacijom.
Share this class
Add to calendar
19:00
Elixir
Vinyasa Flow Joga
Vinyasa Flow Joga
3 November 2021 •
19:00 - 20:00
Elixir Vitae
Description
Ovo je sat za sve koji vole klasičnu jogu. Vinyasa flow stil definira fluidno prelaženje iz poze u pozu, i povezivanje pokreta dahom. Iz ovog sata ćete dobiti izvrstan fizički trening a ujedno i duboko umirivanje nervnog sustava i uma, bolju protočnost energije kroz tijelo i vedriji pogled na svijet.
INSTRUKTOR: Milijana Rašica
INSTRUKTOR: Milijana Rašica
Share this class
Add to calendar
Thursday, 4 November
09:00
Elixir
Kundalini Joga - STUDIO
Kundalini Joga - STUDIO
4 November 2021 •
09:00 - 10:00
Elixir Vitae
Description
Kundalini joga je dinamična praksa koja nosi i naziv Joga Svjesnosti.
Kundalini joga je namijenjena ljudima koji žive običan, svjetovni život.
Važno je naglasiti da Kundalini yoga NIJE joga savršenih asana nego joga ritma. Ne morate se pitati da li vježbate ispravno, jer je Kundalini joga iskustvo koje svatko doživljava na vlastiti, individualni način.
Postepeno pomičemo granice, stječemo fleksibilnost i snagu u skladu s realnim mogućnostima jer istinska promjena dolazi iznutra.
Suština Kundalini joge je pomaganje ljudima da nauče razlikovati što duša voli i treba od pritisaka okoline i društvenih normi. Tijekom sata kundalini joge, postepeno se odvajamo od svakodnevnice, povlačimo se u svoju nutrinu, prebacujemo na neutralni kanal uma gdje nema prosuđivanja, bujice misli i buke. Otvaramo se i dajemo povjerenje svom Biću.
Tijekom sata izvode se razne vježbe, tehnike disanja, istezanje bez napora, slušaju mantre, sve to popraćeno dubokom relaksacijom i meditacijom.
INSTRUKTOR: Taj Ishwara Kaur
Kundalini joga je namijenjena ljudima koji žive običan, svjetovni život.
Važno je naglasiti da Kundalini yoga NIJE joga savršenih asana nego joga ritma. Ne morate se pitati da li vježbate ispravno, jer je Kundalini joga iskustvo koje svatko doživljava na vlastiti, individualni način.
Postepeno pomičemo granice, stječemo fleksibilnost i snagu u skladu s realnim mogućnostima jer istinska promjena dolazi iznutra.
Suština Kundalini joge je pomaganje ljudima da nauče razlikovati što duša voli i treba od pritisaka okoline i društvenih normi. Tijekom sata kundalini joge, postepeno se odvajamo od svakodnevnice, povlačimo se u svoju nutrinu, prebacujemo na neutralni kanal uma gdje nema prosuđivanja, bujice misli i buke. Otvaramo se i dajemo povjerenje svom Biću.
Tijekom sata izvode se razne vježbe, tehnike disanja, istezanje bez napora, slušaju mantre, sve to popraćeno dubokom relaksacijom i meditacijom.
INSTRUKTOR: Taj Ishwara Kaur
Share this class
Add to calendar
09:00
Elixir
Kundalini Joga Online
Kundalini Joga Online
4 November 2021 •
09:00 - 10:00
Elixir Vitae
Description
Kundalini joga je dinamična praksa koja nosi i naziv Joga Svjesnosti.
Kundalini joga je namijenjena ljudima koji žive običan, svjetovni život.
Važno je naglasiti da Kundalini yoga NIJE joga savršenih asana nego joga ritma. Ne morate se pitati da li vježbate ispravno, jer je Kundalini joga iskustvo koje svatko doživljava na vlastiti, individualni način.
Postepeno pomičemo granice, stječemo fleksibilnost i snagu u skladu s realnim mogućnostima jer istinska promjena dolazi iznutra.
Suština Kundalini joge je pomaganje ljudima da nauče razlikovati što duša voli i treba od pritisaka okoline i društvenih normi. Tijekom sata kundalini joge, postepeno se odvajamo od svakodnevnice, povlačimo se u svoju nutrinu, prebacujemo na neutralni kanal uma gdje nema prosuđivanja, bujice misli i buke. Otvaramo se i dajemo povjerenje svom Biću.
Tijekom sata izvode se razne vježbe, tehnike disanja, istezanje bez napora, slušaju mantre, sve to popraćeno dubokom relaksacijom i meditacijom.
INSTRUKTOR: Taj Ishwara Kaur
Kundalini joga je namijenjena ljudima koji žive običan, svjetovni život.
Važno je naglasiti da Kundalini yoga NIJE joga savršenih asana nego joga ritma. Ne morate se pitati da li vježbate ispravno, jer je Kundalini joga iskustvo koje svatko doživljava na vlastiti, individualni način.
Postepeno pomičemo granice, stječemo fleksibilnost i snagu u skladu s realnim mogućnostima jer istinska promjena dolazi iznutra.
Suština Kundalini joge je pomaganje ljudima da nauče razlikovati što duša voli i treba od pritisaka okoline i društvenih normi. Tijekom sata kundalini joge, postepeno se odvajamo od svakodnevnice, povlačimo se u svoju nutrinu, prebacujemo na neutralni kanal uma gdje nema prosuđivanja, bujice misli i buke. Otvaramo se i dajemo povjerenje svom Biću.
Tijekom sata izvode se razne vježbe, tehnike disanja, istezanje bez napora, slušaju mantre, sve to popraćeno dubokom relaksacijom i meditacijom.
INSTRUKTOR: Taj Ishwara Kaur
Share this class
Add to calendar
10:30
Elixir
Pilates Online
Pilates Online
4 November 2021 •
10:30 - 11:30
Elixir Vitae
Description
Instruktor: Novela Budman Monas
Efikasna i kreativna instruktorica specijalizirana u pružanju satova Pilatesa pojedincima i grupama.
Sa urođenom strašću prema kondiciji ,fokusom na potrebe pojedinca generira ugodno i motivirajuće okruženje za učenje, razvoj i dostignuća . Profesionalni odnos , entuzijazam i kvalitetna komunikacija pružaju polaznicima konstantu kvalitete što potvrđuje iznimno visok postotak višegodišnjih lojanih polaznika .
Zašto odabrati Pilates ?
Iskrivljenost ,nepravilno držanje i ukočenost kao osonovni problemi postaju imperativ zbog koji se ljudi odlučuju na aktivnosti. Pilates pomaže ublažiti ove simptome, te se pokazuje kao savršena alternativa vježbanja za ljude svih životnih dobi.
Krajnji cilj vježbanja je savladati kako pravilno , s lakoćom i bez bolova koristiti svoje tijelo u svakodnevnom životu (npr. pri sjedenju, hodanju, stajanju, sagibanju...), postići idealan omjer snage i fleksibilnosti, a samim time i pravilno držanje, te pomoći pri savladavanju svakodnevnih stresnih situacija.
Ako želite: zdravu i pravilnu posturu, pravilnije držanje i zdravija leđa, tonirane mišiće, pokretljivost i fleksibilnost, ravan trbuh, bolju koordinaciju svijest i balans tijela, smanjenje stresa, te jačanje osjećaja zadovoljstva samim sobom, veće samopouzdanje i pozitivnu energiju, više snage -Pilates je vaš izbor !
Što Pilates čini posebnim ?
Osnovna razlika pilatesa i drugih oblika tjelovježbe je u tome što se konvencionalni oblici tjelovježbe najviše koncentriraju na razvijanje snage ruku i nogu, tj. na ionako najjače mišiće u tijelu, te uvelike ignoriraju mišiće centra tijela (tzv. powerhousea) koji su manji, slabiji i koje je puno teže izolirati i aktivirati. Upravo su oni najbitniji za pilates metodu.
Pilates vježbe izvodimo tako da aktiviramo mišiće powerhousea i na taj način stabiliziramo trup prilikom izvođenja različitih pokreta.Vježbe se ne izvode s puno ponavljanja i u velikom broju serija jer je naglasak na kvaliteti izvedbe, preciznosti i fokusiranosti na pravilno izvođenje pokreta.
Pilates metoda vježbanja koja ispunjava, oslobađa stresa, daje pozitivnu energiju te nakon treninga pruža osjećaj ugode u cijelom tijelu jer istovremeno jača, stabilizira i isteže.
Efikasna i kreativna instruktorica specijalizirana u pružanju satova Pilatesa pojedincima i grupama.
Sa urođenom strašću prema kondiciji ,fokusom na potrebe pojedinca generira ugodno i motivirajuće okruženje za učenje, razvoj i dostignuća . Profesionalni odnos , entuzijazam i kvalitetna komunikacija pružaju polaznicima konstantu kvalitete što potvrđuje iznimno visok postotak višegodišnjih lojanih polaznika .
Zašto odabrati Pilates ?
Iskrivljenost ,nepravilno držanje i ukočenost kao osonovni problemi postaju imperativ zbog koji se ljudi odlučuju na aktivnosti. Pilates pomaže ublažiti ove simptome, te se pokazuje kao savršena alternativa vježbanja za ljude svih životnih dobi.
Krajnji cilj vježbanja je savladati kako pravilno , s lakoćom i bez bolova koristiti svoje tijelo u svakodnevnom životu (npr. pri sjedenju, hodanju, stajanju, sagibanju...), postići idealan omjer snage i fleksibilnosti, a samim time i pravilno držanje, te pomoći pri savladavanju svakodnevnih stresnih situacija.
Ako želite: zdravu i pravilnu posturu, pravilnije držanje i zdravija leđa, tonirane mišiće, pokretljivost i fleksibilnost, ravan trbuh, bolju koordinaciju svijest i balans tijela, smanjenje stresa, te jačanje osjećaja zadovoljstva samim sobom, veće samopouzdanje i pozitivnu energiju, više snage -Pilates je vaš izbor !
Što Pilates čini posebnim ?
Osnovna razlika pilatesa i drugih oblika tjelovježbe je u tome što se konvencionalni oblici tjelovježbe najviše koncentriraju na razvijanje snage ruku i nogu, tj. na ionako najjače mišiće u tijelu, te uvelike ignoriraju mišiće centra tijela (tzv. powerhousea) koji su manji, slabiji i koje je puno teže izolirati i aktivirati. Upravo su oni najbitniji za pilates metodu.
Pilates vježbe izvodimo tako da aktiviramo mišiće powerhousea i na taj način stabiliziramo trup prilikom izvođenja različitih pokreta.Vježbe se ne izvode s puno ponavljanja i u velikom broju serija jer je naglasak na kvaliteti izvedbe, preciznosti i fokusiranosti na pravilno izvođenje pokreta.
Pilates metoda vježbanja koja ispunjava, oslobađa stresa, daje pozitivnu energiju te nakon treninga pruža osjećaj ugode u cijelom tijelu jer istovremeno jača, stabilizira i isteže.
Share this class
Add to calendar
10:30
Elixir
Pilates - STUDIO
Pilates - STUDIO
4 November 2021 •
10:30 - 11:30
Elixir Vitae
Description
Instruktor: Novela Budman Monas
Efikasna i kreativna instruktorica specijalizirana u pružanju satova Pilatesa pojedincima i grupama.
Sa urođenom strašću prema kondiciji ,fokusom na potrebe pojedinca generira ugodno i motivirajuće okruženje za učenje, razvoj i dostignuća . Profesionalni odnos , entuzijazam i kvalitetna komunikacija pružaju polaznicima konstantu kvalitete što potvrđuje iznimno visok postotak višegodišnjih lojanih polaznika .
Zašto odabrati Pilates ?
Iskrivljenost ,nepravilno držanje i ukočenost kao osonovni problemi postaju imperativ zbog koji se ljudi odlučuju na aktivnosti. Pilates pomaže ublažiti ove simptome, te se pokazuje kao savršena alternativa vježbanja za ljude svih životnih dobi.
Krajnji cilj vježbanja je savladati kako pravilno , s lakoćom i bez bolova koristiti svoje tijelo u svakodnevnom životu (npr. pri sjedenju, hodanju, stajanju, sagibanju...), postići idealan omjer snage i fleksibilnosti, a samim time i pravilno držanje, te pomoći pri savladavanju svakodnevnih stresnih situacija.
Ako želite: zdravu i pravilnu posturu, pravilnije držanje i zdravija leđa, tonirane mišiće, pokretljivost i fleksibilnost, ravan trbuh, bolju koordinaciju svijest i balans tijela, smanjenje stresa, te jačanje osjećaja zadovoljstva samim sobom, veće samopouzdanje i pozitivnu energiju, više snage -Pilates je vaš izbor !
Što Pilates čini posebnim ?
Osnovna razlika pilatesa i drugih oblika tjelovježbe je u tome što se konvencionalni oblici tjelovježbe najviše koncentriraju na razvijanje snage ruku i nogu, tj. na ionako najjače mišiće u tijelu, te uvelike ignoriraju mišiće centra tijela (tzv. powerhousea) koji su manji, slabiji i koje je puno teže izolirati i aktivirati. Upravo su oni najbitniji za pilates metodu.
Pilates vježbe izvodimo tako da aktiviramo mišiće powerhousea i na taj način stabiliziramo trup prilikom izvođenja različitih pokreta.Vježbe se ne izvode s puno ponavljanja i u velikom broju serija jer je naglasak na kvaliteti izvedbe, preciznosti i fokusiranosti na pravilno izvođenje pokreta.
Pilates metoda vježbanja koja ispunjava, oslobađa stresa, daje pozitivnu energiju te nakon treninga pruža osjećaj ugode u cijelom tijelu jer istovremeno jača, stabilizira i isteže.
Efikasna i kreativna instruktorica specijalizirana u pružanju satova Pilatesa pojedincima i grupama.
Sa urođenom strašću prema kondiciji ,fokusom na potrebe pojedinca generira ugodno i motivirajuće okruženje za učenje, razvoj i dostignuća . Profesionalni odnos , entuzijazam i kvalitetna komunikacija pružaju polaznicima konstantu kvalitete što potvrđuje iznimno visok postotak višegodišnjih lojanih polaznika .
Zašto odabrati Pilates ?
Iskrivljenost ,nepravilno držanje i ukočenost kao osonovni problemi postaju imperativ zbog koji se ljudi odlučuju na aktivnosti. Pilates pomaže ublažiti ove simptome, te se pokazuje kao savršena alternativa vježbanja za ljude svih životnih dobi.
Krajnji cilj vježbanja je savladati kako pravilno , s lakoćom i bez bolova koristiti svoje tijelo u svakodnevnom životu (npr. pri sjedenju, hodanju, stajanju, sagibanju...), postići idealan omjer snage i fleksibilnosti, a samim time i pravilno držanje, te pomoći pri savladavanju svakodnevnih stresnih situacija.
Ako želite: zdravu i pravilnu posturu, pravilnije držanje i zdravija leđa, tonirane mišiće, pokretljivost i fleksibilnost, ravan trbuh, bolju koordinaciju svijest i balans tijela, smanjenje stresa, te jačanje osjećaja zadovoljstva samim sobom, veće samopouzdanje i pozitivnu energiju, više snage -Pilates je vaš izbor !
Što Pilates čini posebnim ?
Osnovna razlika pilatesa i drugih oblika tjelovježbe je u tome što se konvencionalni oblici tjelovježbe najviše koncentriraju na razvijanje snage ruku i nogu, tj. na ionako najjače mišiće u tijelu, te uvelike ignoriraju mišiće centra tijela (tzv. powerhousea) koji su manji, slabiji i koje je puno teže izolirati i aktivirati. Upravo su oni najbitniji za pilates metodu.
Pilates vježbe izvodimo tako da aktiviramo mišiće powerhousea i na taj način stabiliziramo trup prilikom izvođenja različitih pokreta.Vježbe se ne izvode s puno ponavljanja i u velikom broju serija jer je naglasak na kvaliteti izvedbe, preciznosti i fokusiranosti na pravilno izvođenje pokreta.
Pilates metoda vježbanja koja ispunjava, oslobađa stresa, daje pozitivnu energiju te nakon treninga pruža osjećaj ugode u cijelom tijelu jer istovremeno jača, stabilizira i isteže.
Share this class
Add to calendar
17:30
Elixir
Joga ljuljačke - Vital & Fit
Joga ljuljačke - Vital & Fit
4 November 2021 •
17:30 - 18:30
Elixir Vitae
Description
Osim izvrsnog terapijskog efekta na tijelo, ljuljačka nam pruža mogućnosti za jedan dinamičan i intenzivan oblik vježbe koji produbljuje prisutnost, podiže raspoloženje, aktivira sve mišiće tijela kroz dinamičke vježbe snage i izdržljivosti, te nam daje dublji pristup fleksibilnosti kroz drugačiji odnos s gravitacijom.
Share this class
Add to calendar
19:30
Elixir
Joga ljuljačke - Večernji flow
Joga ljuljačke - Večernji flow
4 November 2021 •
19:30 - 20:30
Elixir Vitae
Description
Osim izvrsnog terapijskog efekta na tijelo, ljuljačka nam pruža mogućnosti za jedan dinamičan i intenzivan oblik vježbe koji produbljuje prisutnost, podiže raspoloženje, aktivira sve mišiće tijela kroz dinamičke vježbe snage i izdržljivosti, te nam daje dublji pristup fleksibilnosti kroz drugačiji odnos s gravitacijom.
Share this class
Add to calendar
Friday, 5 November
07:30
Elixir
Joga ljuljačke - Jutarnji flow
Joga ljuljačke - Jutarnji flow
5 November 2021 •
07:30 - 17:25
Elixir Vitae
Description
Osim izvrsnog terapijskog efekta na tijelo, ljuljačka nam pruža mogućnosti za jedan dinamičan i intenzivan oblik vježbe koji produbljuje prisutnost, podiže raspoloženje, aktivira sve mišiće tijela kroz dinamičke vježbe snage i izdržljivosti, te nam daje dublji pristup fleksibilnosti kroz drugačiji odnos s gravitacijom.
Share this class
Add to calendar
09:00
Elixir
Joga ljuljačke za mobilnost - Terapijski pristup
Joga ljuljačke za mobilnost - Terapijski pristup
5 November 2021 •
09:00 - 10:00
Elixir Vitae
Description
Ljuljačka je jedno zabavno i korisno joga pomagalo koje nam omogućuje da rasteretimo zglobove, dekompresiramo kralježnicu, gradimo mobilnost i funkcionalnu snagu, te da laganom vježbom postigemo bolju koordinaciju i ravnotežu, a sve kroz jedan posve nježni i veseli oblik treninga. Ovaj sat je idealan za starije osobe i osobe koje imaju ograničenu mobilnost.
Share this class
Add to calendar
16:30
Elixir
Elixir Vitae Joga - Restorative joga - STUDIO
Elixir Vitae Joga - Restorative joga - STUDIO
5 November 2021 •
16:30 - 17:30
Elixir Vitae
Description
Ovo je sat za kraj tjedna, za destres i opuštanje. Poze su spore, lagane, drže se dugo i koriste joga pomagala kao što su jastuci, dekice, trake i joga cigle, a ponekad i partnera, kao jedno jako učinkovito "pomagalo" u dubokom opuštanju.
Share this class
Add to calendar
16:30
Elixir
Elixir Vitae Joga - Restorative Yoga Online
Elixir Vitae Joga - Restorative Yoga Online
5 November 2021 •
16:30 - 17:30
Elixir Vitae
Description
Ovo je sat za kraj tjedna, za destres i opuštanje. Poze su spore, lagane, drže se dugo i koriste joga pomagala kao što su jastuci, dekice, trake i joga cigle, ili što već možete naći kod kuće da vam pruži potporu pri opuštanju.
Share this class
Add to calendar
19:00
Elixir
Duhovna "Tehnologija"Tehnike Živorada Mihajlovića Slavinskog za poboljšanje kvalitete života i duhovnog razvoja
Duhovna "Tehnologija"Tehnike Živorada Mihajlovića Slavinskog za poboljšanje kvalitete života i duhovnog razvoja
5 November 2021 •
19:00 - 20:30
Elixir Vitae
Description
GRATIS UVODNO PREDAVANJE
Nikola Duper, po zanimanju video producent, od 2005. godine počinje polaziti kurseve Ž. M. Slavinskog te, nakon nekoliko godina asistiranja Slavinskom, 2009. postaje instruktor njegovih tehnika.
Predavanje govori o praktičnim i većinom jednostavnim tehnikama koje su nastale na proučavanju, iskustvu i praksi psihologa Živorada Mihajlovića.
Tehnike Ž. M. Slavinskog koriste čak i psiholozi, psihoterapeuti te liječnici. Međutim, tehnike nisu namijenjene isključivo profesionalcima već i običnim ljudima jer se lako uče i primjenjuju na sebi samima i drugima. Moguće je raditi na poboljšanju profesionalnih i sportskih rezultata, koncentracije, učinkovitosti, pažnje, strpljenja, otklanjanju neželjenih stanja."
Nikola Duper, po zanimanju video producent, od 2005. godine počinje polaziti kurseve Ž. M. Slavinskog te, nakon nekoliko godina asistiranja Slavinskom, 2009. postaje instruktor njegovih tehnika.
Predavanje govori o praktičnim i većinom jednostavnim tehnikama koje su nastale na proučavanju, iskustvu i praksi psihologa Živorada Mihajlovića.
Tehnike Ž. M. Slavinskog koriste čak i psiholozi, psihoterapeuti te liječnici. Međutim, tehnike nisu namijenjene isključivo profesionalcima već i običnim ljudima jer se lako uče i primjenjuju na sebi samima i drugima. Moguće je raditi na poboljšanju profesionalnih i sportskih rezultata, koncentracije, učinkovitosti, pažnje, strpljenja, otklanjanju neželjenih stanja."
Share this class
Add to calendar
Saturday, 6 November
09:00
Elixir
Vinyasa Flow Joga
Vinyasa Flow Joga
6 November 2021 •
09:00 - 10:00
Elixir Vitae
Description
Ovo je sat za sve koji vole klasičnu jogu. Vinyasa flow stil definira fluidno prelaženje iz poze u pozu, i povezivanje pokreta dahom. Iz ovog sata ćete dobiti izvrstan fizički trening a ujedno i duboko umirivanje nervnog sustava i uma, bolju protočnost energije kroz tijelo i vedriji pogled na svijet.
INSTRUKTOR: Milijana Rašica
INSTRUKTOR: Milijana Rašica
Share this class
Add to calendar
Sunday, 7 November
13:30
Elixir
Sistemske konstelacije
Sistemske konstelacije
7 November 2021 •
13:30 - 17:00
Elixir Vitae
Description
Jeste li nekad probali Sistemske konstelacije? Kako vam se sviđa ta tehnika?
Jedna od osnovnih premisa holističkog pristupa vitalnosti i zdravlju je protočnost životne energije, pa stoga puno praksi služi redovnom čišćenju emocionalnih i mentalnih blokada koje nam se nagomilaju što iz vlastitog iskustva, što iz nasljeđa od obitelji i okoline. U Elixir Vitae Studiju, namjera nam je nuditi redovne programe koji će nam na različite načine pomoći otpuštati te blokade i sistemske konstelacije su jedna od osnovnih tehnika u ovu svrhu, iz više razloga: Ponajviše zato što tehnika radi kroz tijelo i pojačava našu sposobnost primjećivanja i verbaliziranja osjećaja vlasite energije i emocija, za osobu koja radi svoju temu i za sudionike koji predstavljaju elemente teme u konstelaciji. Također, zato što nam na vrlo konkretan način pokazuje koliko smo energetski povezani, slični, i koliko su ljudske teme u stvari zajedničke, te ih možemo zajedno otpuštati i rješavati.
Radove vješto i s impresivnom terapeutskom intuicijom vodi certificirana voditeljica Romana Kalauz. Ako ste zainteresirani za rad na svojo temi, cijena za rad na svojoj temi je 350kn. Sudjelovanje u temama drugih pokazalo kao vrlo moćno i oslobađajuće. Sudjelovane kao podrška u radu drugoga se ne naplaćuje.
Kako se to radi?
Sistemske konstelacije su pristup koji u kratkom vremenu omogućuje da odabranu temu iz vlastitog života sagledamo iz nove perspektive; ukazuje na mjesto neravnoteže, otkriva nova potencijalna rješenja i resurse, osnažuje u smjeru cjelovitosti.
Klijent iz grupe bira predstavnika za sebe te za osobe i/ili elemente iz svoga života, dogovorene u razgovoru s voditeljem, a koje su relevantne za temu na kojoj radi, te ih postavlja u prostor. Klijent većinu konstelacije promatra sa strane, a predstavnici se fokusiraju na tjelesni doživljaj dodijeljene uloge te odnos prema drugim predstavnicima. Voditelj je u kontinuiranoj komunikaciji s klijentom te kroz promatranje konstelacije i interakciju s predstavnicima prati otkrivanje boljih pozicija za svih. Konstelacija se završava kada se klijent i svi predstavnici osjećaju dobro i na svom pravom mjestu.
Konstelacije mogu dati uvide i potencijalna rješenja za teme u različitim područjima:
• vlastitog mjesta i odnosa u obitelji
• veza, braka i roditeljstva
• studija, posla i financija
• zdravstvenih teškoća
• emocionalnih teškoća
• životnih izbora, dilema
• …..
Sljedeći radovi su planirani za nedjelju 7.11. od 13h30-17h. Ako želite raditi svoj rad javite nam se mailom na info@elixirvitaestudio.com, za sudjelovanje u konstelacijama registrirajte se ovdje gratis.
Jedna od osnovnih premisa holističkog pristupa vitalnosti i zdravlju je protočnost životne energije, pa stoga puno praksi služi redovnom čišćenju emocionalnih i mentalnih blokada koje nam se nagomilaju što iz vlastitog iskustva, što iz nasljeđa od obitelji i okoline. U Elixir Vitae Studiju, namjera nam je nuditi redovne programe koji će nam na različite načine pomoći otpuštati te blokade i sistemske konstelacije su jedna od osnovnih tehnika u ovu svrhu, iz više razloga: Ponajviše zato što tehnika radi kroz tijelo i pojačava našu sposobnost primjećivanja i verbaliziranja osjećaja vlasite energije i emocija, za osobu koja radi svoju temu i za sudionike koji predstavljaju elemente teme u konstelaciji. Također, zato što nam na vrlo konkretan način pokazuje koliko smo energetski povezani, slični, i koliko su ljudske teme u stvari zajedničke, te ih možemo zajedno otpuštati i rješavati.
Radove vješto i s impresivnom terapeutskom intuicijom vodi certificirana voditeljica Romana Kalauz. Ako ste zainteresirani za rad na svojo temi, cijena za rad na svojoj temi je 350kn. Sudjelovanje u temama drugih pokazalo kao vrlo moćno i oslobađajuće. Sudjelovane kao podrška u radu drugoga se ne naplaćuje.
Kako se to radi?
Sistemske konstelacije su pristup koji u kratkom vremenu omogućuje da odabranu temu iz vlastitog života sagledamo iz nove perspektive; ukazuje na mjesto neravnoteže, otkriva nova potencijalna rješenja i resurse, osnažuje u smjeru cjelovitosti.
Klijent iz grupe bira predstavnika za sebe te za osobe i/ili elemente iz svoga života, dogovorene u razgovoru s voditeljem, a koje su relevantne za temu na kojoj radi, te ih postavlja u prostor. Klijent većinu konstelacije promatra sa strane, a predstavnici se fokusiraju na tjelesni doživljaj dodijeljene uloge te odnos prema drugim predstavnicima. Voditelj je u kontinuiranoj komunikaciji s klijentom te kroz promatranje konstelacije i interakciju s predstavnicima prati otkrivanje boljih pozicija za svih. Konstelacija se završava kada se klijent i svi predstavnici osjećaju dobro i na svom pravom mjestu.
Konstelacije mogu dati uvide i potencijalna rješenja za teme u različitim područjima:
• vlastitog mjesta i odnosa u obitelji
• veza, braka i roditeljstva
• studija, posla i financija
• zdravstvenih teškoća
• emocionalnih teškoća
• životnih izbora, dilema
• …..
Sljedeći radovi su planirani za nedjelju 7.11. od 13h30-17h. Ako želite raditi svoj rad javite nam se mailom na info@elixirvitaestudio.com, za sudjelovanje u konstelacijama registrirajte se ovdje gratis.
Share this class
Add to calendar
18:00
Elixir
Inner Soundworks - Zvučno putovanje natrag sebi
Inner Soundworks - Zvučno putovanje natrag sebi
7 November 2021 •
18:00 - 19:30
Elixir Vitae
Description
Nakon duge ljetne pauze za izvanjske aktivnosti i turizam, pozivamo vas konačno opet na jedno zajedničko uranjanje u blagodati iscjeljujućih i aktivirajućih vibracija Anadinog frekvencijskog instrumentarija.
Zvučna kupka je portal u više dimenzije Sebe, gdje nalazimo radost, iscjeljenje, opuštanje, i općenito vraćanje na "tvorničke postavke", tj. u svoje esencijalno biće u kojem se nalazi naša istina, put i svrha.
Zvuk najmoćnije sredstvo za ulazak u harmoničnu sferu zajedničkog manifestiranja i aktivaciju namjere. Amplificiramo skupa rezonanciju iscjeljivanja i svjesnog stvaranja.
Mjesta su ograničena, rezervirajte svoje mjesto uplatom.
Cijena 108kn.
Zvučna kupka je portal u više dimenzije Sebe, gdje nalazimo radost, iscjeljenje, opuštanje, i općenito vraćanje na "tvorničke postavke", tj. u svoje esencijalno biće u kojem se nalazi naša istina, put i svrha.
Zvuk najmoćnije sredstvo za ulazak u harmoničnu sferu zajedničkog manifestiranja i aktivaciju namjere. Amplificiramo skupa rezonanciju iscjeljivanja i svjesnog stvaranja.
Mjesta su ograničena, rezervirajte svoje mjesto uplatom.
Cijena 108kn.
Share this class
Add to calendar