Dans ce cours, nous fusionnons les principes traditionnels du yoga avec des techniques de renforcement musculaire pour créer une expérience holistique qui renforcera votre corps et calmera votre esprit par une séquence équilibrée de postures de yoga et d'exercices de renforcement.
Idéal pour développer force, flexibilité et stabilité tout en cultivant la relaxation et la présence mentale.

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce cours est conçu pour vous aider à développer une force physique et mentale équilibrée, tout en cultivant une sensation de bien-être et de connexion intérieure.