Rando - Yoga
8 juillet 2023 •
07:15 - 18:00
Bastberg
Eloïse WERLE
Coucou, moi c’est Eloïse, j’ai 35 ans et je suis une multi-potentielles - Master ESC I&E - passionnée de bien-être - sophrologue - professeure de vinyasa & hatha yoga - et tellement plus ✨
Description
Je vous concocte une journée bien-être, rando et yoga au Bastberg, à 1/2 heure de route de Strasbourg.
Rdv à 7h15 place de la gare.
Idéalement sans avoir mangé (boire et manger un fruit ne sont pas vraiment manger 😉 ) ni trop parler, pour préserver notre énergie et pouvoir nous concentrer sur notre intériorité.
7h45 : arrivée sur place.
8h : pratique dynamique - vinyasa
9h30 : cercle d’ouverture et petit-déjeuner préparé par mes soins
10h : rando
13h - 13h30 : pique-nique (chacun prévoit son déjeuner)
14h - 14h30 : jeux (ramenez des Frisbee, balles, raquettes, slakline, hamac, cartes, …)
16h00 : pratique restorative de clôture : hatha - yin
18h retour au centre de Strasbourg.
Prix libre
Rdv à 7h15 place de la gare.
Idéalement sans avoir mangé (boire et manger un fruit ne sont pas vraiment manger 😉 ) ni trop parler, pour préserver notre énergie et pouvoir nous concentrer sur notre intériorité.
7h45 : arrivée sur place.
8h : pratique dynamique - vinyasa
9h30 : cercle d’ouverture et petit-déjeuner préparé par mes soins
10h : rando
13h - 13h30 : pique-nique (chacun prévoit son déjeuner)
14h - 14h30 : jeux (ramenez des Frisbee, balles, raquettes, slakline, hamac, cartes, …)
16h00 : pratique restorative de clôture : hatha - yin
18h retour au centre de Strasbourg.
Prix libre