Lunes, 7 septiembre
07:30
Milagros
🔥Power Vinyasa
🔥Power Vinyasa
7 septiembre 2026 •
07:30 - 08:40
Milagros Nohely
Descripción
Vinyasa es una práctica de yoga dinámica y fluida, donde las posturas se enlazan de forma continua, coordinando movimiento y respiración.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
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09:15
Milagros
🔥Power Vinyasa
🔥Power Vinyasa Cancelada
7 septiembre 2026 •
09:15 - 10:30
Milagros Nohely
Descripción
Vinyasa es una práctica de yoga dinámica y fluida, donde las posturas se enlazan de forma continua, coordinando movimiento y respiración.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
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18:30
Eliana
🌿Hatha Yoga
🌿Hatha Yoga
7 septiembre 2026 •
18:30 - 19:45
Eliana D'Alessandro
Me formé como Instructora de Yoga en Buenos Aires, hace unos 25 años, fue cuando finalicé mis estudios en Psicología. Me interesaba entender más sobre mi cuerpo, su movimiento y sus repercusiones psíquicas. Esta curiosidad se instaló en mí como forma de vida. Continúo hasta el día de hoy tomando Cursos de perfeccionamiento a distancia e impartiendo Talleres diversos en todo lo que practico y creo. Estos están relacionados con la Psicología analítcia, los sueños, el Yoga y el Ayurveda. Soy curiosa y siempre tengo ganas de aprender y conocer más, sobre todo a mí misma.
Descripción
Hatha es una práctica tranquila y consciente. Las posturas se realizan de forma pausada, manteniéndolas durante más tiempo para poder sentir, ajustar y respirar.
A diferencia de clases más dinámicas como Vinyasa o Rocket, aquí no hay secuencias rápidas ni transiciones continuas. El ritmo es más lento y estable, lo que permite escuchar el cuerpo, trabajar la alineación y calmar el sistema nervioso.
Es una clase adecuada si:
◦ buscas una práctica más suave y profunda
◦ quieres mejorar la conciencia corporal y la postura
◦ necesitas bajar revoluciones y conectar con la respiración
◦ te estás iniciando en el yoga o quieres una base sólida
A diferencia de clases más dinámicas como Vinyasa o Rocket, aquí no hay secuencias rápidas ni transiciones continuas. El ritmo es más lento y estable, lo que permite escuchar el cuerpo, trabajar la alineación y calmar el sistema nervioso.
Es una clase adecuada si:
◦ buscas una práctica más suave y profunda
◦ quieres mejorar la conciencia corporal y la postura
◦ necesitas bajar revoluciones y conectar con la respiración
◦ te estás iniciando en el yoga o quieres una base sólida
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20:00
Cristina
🦄Vinyasa Yoga
🦄Vinyasa Yoga
7 septiembre 2026 •
20:00 - 21:10
Cristina Moreno
Llegué al yoga buscando movimiento y terminé aprendiendo a habitarme. Con el tiempo, la práctica se convirtió en presencia, escucha y mi espacio seguro.
Me fascina cómo el cuerpo expresa lo que la mente calla, y cómo a través del movimiento consciente, la respiración y la atención plena el yoga puede ayudar a desbloquear nudos físicos y emocionales.
Para mí, el yoga es un regreso a la esencia: un lugar donde el cuerpo y la mente se liberan del ruido y de las exigencias, permitiendo estar sin contaminación, tal y como eres.
Descripción
Vinyasa es una práctica de yoga dinámica y fluida, donde las posturas se enlazan de forma continua, coordinando movimiento y respiración.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
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Martes, 8 septiembre
09:15
Bego
🏋🏽♀️Entrenamiento Funcional
🏋🏽♀️Entrenamiento Funcional
8 septiembre 2026 •
09:15 - 10:15
Bego Soler
Profesora de Pilates y entrenadora personal con más de 10 años de experiencia :)
Descripción
Una práctica para activar el cuerpo desde la fuerza, la coordinación y la presencia.
En esta clase trabajamos con el propio peso y con diferentes materiales para movilizar todo el cuerpo de forma consciente y dinámica. No se trata solo de entrenar, sino de sentir cómo te mueves, cómo respiras y cómo respondes en cada ejercicio.
Desarrollamos fuerza y también estabilidad, equilibrio y conexión. Un espacio para salir un poco de la cabeza, activar la energía y habitar el cuerpo desde otro lugar.
Cada sesión es diferente, combinando movimiento, ritmo y momentos de intensidad con pausas para integrar.
No hace falta experiencia previa. Solo venir con ganas de moverte, retarte un poco… y disfrutar del proceso, como solemos hacer en nuestro Templo :)
En esta clase trabajamos con el propio peso y con diferentes materiales para movilizar todo el cuerpo de forma consciente y dinámica. No se trata solo de entrenar, sino de sentir cómo te mueves, cómo respiras y cómo respondes en cada ejercicio.
Desarrollamos fuerza y también estabilidad, equilibrio y conexión. Un espacio para salir un poco de la cabeza, activar la energía y habitar el cuerpo desde otro lugar.
Cada sesión es diferente, combinando movimiento, ritmo y momentos de intensidad con pausas para integrar.
No hace falta experiencia previa. Solo venir con ganas de moverte, retarte un poco… y disfrutar del proceso, como solemos hacer en nuestro Templo :)
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17:00
Milagros
🔥Power Vinyasa
🔥Power Vinyasa
8 septiembre 2026 •
17:00 - 18:10
Milagros Nohely
Descripción
Vinyasa es una práctica de yoga dinámica y fluida, donde las posturas se enlazan de forma continua, coordinando movimiento y respiración.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
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18:30
Nina
🚀Rocket Yoga
🚀Rocket Yoga
8 septiembre 2026 •
18:30 - 19:40
Nina Adams
Soy profesora de yoga con más de 20 años de experiencia en la práctica y enseñanza, además de astróloga especializada en la rama psicológica y evolutiva. Acompaño a personas que buscan reconectar con su interior, encontrar claridad y cultivar bienestar en su día a día.
En mis clases, propongo un espacio retador y divertido, con variaciones adaptables para cada nivel. Trabajamos fuerza, flexibilidad y concentración, con libertad para disfrutar del camino.
Descripción
Una sesión de yoga más intensa, con secuencias potentes enlazando posturas que combinan la fuerza, el equilibrio y la resistencia. Recomendable para personas que ya llevan unos meses de práctica. No hace falta ser experta, en cualquier caso, la profesora adaptará las posturas a cada necesidad :)
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20:00
Marc
🧘🏽Meditación
🧘🏽Meditación
8 septiembre 2026 •
20:00 - 21:15
Marc Granja
Descripción
Un espacio de meditación abierto a cualquier persona con ganas de darse ese momento para sí. No importa que tengas o no experiencia. Aprenderás diferentes técnicas que luego podrás integrar a tu cotidiano para así vivir más presente y en armonía contigo :)
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Miércoles, 9 septiembre
09:15
Milagros
🔥Power Vinyasa
🔥Power Vinyasa
9 septiembre 2026 •
09:15 - 10:30
Milagros Nohely
Descripción
Vinyasa es una práctica de yoga dinámica y fluida, donde las posturas se enlazan de forma continua, coordinando movimiento y respiración.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
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18:30
Déborah
🦄Vinyasa Yoga & Baño Sonoro
🦄Vinyasa Yoga & Baño Sonoro
9 septiembre 2026 •
18:30 - 19:45
Déborah Brime
Terapeuta psicocorporal, profe de yoga desde hace 10 años y apasionada de todo lo que tiene que ver con la escucha y conciencia corporal 🩷 Entiendo el yoga como una forma de escuchar y habitar el cuerpo, con todo lo que tiene por decirnos. No busco nada en concreto a través de las posturas, más que darnos ese espacio de automimo. Vengo del mundo de la danza, con lo que mis clases se tiñen también un poco de esa práctica :)
Descripción
Vinyasa es una práctica de yoga dinámica y fluida, donde las posturas se enlazan de forma continua, coordinando movimiento y respiración.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
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20:00
Déborah
🦄Vinyasa Yoga & Baño Sonoro
🦄Vinyasa Yoga & Baño Sonoro
9 septiembre 2026 •
20:00 - 21:15
Déborah Brime
Terapeuta psicocorporal, profe de yoga desde hace 10 años y apasionada de todo lo que tiene que ver con la escucha y conciencia corporal 🩷 Entiendo el yoga como una forma de escuchar y habitar el cuerpo, con todo lo que tiene por decirnos. No busco nada en concreto a través de las posturas, más que darnos ese espacio de automimo. Vengo del mundo de la danza, con lo que mis clases se tiñen también un poco de esa práctica :)
Descripción
Vinyasa es una práctica de yoga dinámica y fluida, donde las posturas se enlazan de forma continua, coordinando movimiento y respiración.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
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Jueves, 10 septiembre
07:30
Cecilia
🚀Rocket Yoga
🚀Rocket Yoga
10 septiembre 2026 •
07:30 - 08:40
Cecilia Alfaro
Con formación en Rocket Yoga y practicante de Ashtanga y Vinyasa, comparto desde mi experiencia y proceso personal.
Acompaño prácticas dinámicas donde el movimiento y la respiración se encuentran para generar presencia, conexión y energía, creando espacios accesibles para explorar desde la escucha, el desafío y el disfrute.
Me gusta ofrecer ajustes y asistencia para favorecer la alineación y la comprensión de la práctica, respetando el ritmo de cada persona y cultivando una relación más consciente con el cuerpo.
Descripción
Una sesión de yoga más intensa, con secuencias potentes enlazando posturas que combinan la fuerza, el equilibrio y la resistencia. Recomendable para personas que ya llevan unos meses de práctica. No hace falta ser experta, en cualquier caso, la profesora adaptará las posturas a cada necesidad :)
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18:30
Déborah
🦄Vinyasa Yoga & Baño Sonoro
🦄Vinyasa Yoga & Baño Sonoro
10 septiembre 2026 •
18:30 - 19:40
Déborah Brime
Terapeuta psicocorporal, profe de yoga desde hace 10 años y apasionada de todo lo que tiene que ver con la escucha y conciencia corporal 🩷 Entiendo el yoga como una forma de escuchar y habitar el cuerpo, con todo lo que tiene por decirnos. No busco nada en concreto a través de las posturas, más que darnos ese espacio de automimo. Vengo del mundo de la danza, con lo que mis clases se tiñen también un poco de esa práctica :)
Todavía hay 4 disponible/s
Descripción
Vinyasa es una práctica de yoga dinámica y fluida, donde las posturas se enlazan de forma continua, coordinando movimiento y respiración.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
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20:00
Bego
🏋🏽♀️Entrenamiento Funcional
🏋🏽♀️Entrenamiento Funcional
10 septiembre 2026 •
20:00 - 21:00
Bego Soler
Profesora de Pilates y entrenadora personal con más de 10 años de experiencia :)
Todavía hay 8 disponible/s
Descripción
Una práctica para activar el cuerpo desde la fuerza, la coordinación y la presencia.
En esta clase trabajamos con el propio peso y con diferentes materiales para movilizar todo el cuerpo de forma consciente y dinámica. No se trata solo de entrenar, sino de sentir cómo te mueves, cómo respiras y cómo respondes en cada ejercicio.
Desarrollamos fuerza y también estabilidad, equilibrio y conexión. Un espacio para salir un poco de la cabeza, activar la energía y habitar el cuerpo desde otro lugar.
Cada sesión es diferente, combinando movimiento, ritmo y momentos de intensidad con pausas para integrar.
No hace falta experiencia previa. Solo venir con ganas de moverte, retarte un poco… y disfrutar del proceso, como solemos hacer en nuestro Templo :)
En esta clase trabajamos con el propio peso y con diferentes materiales para movilizar todo el cuerpo de forma consciente y dinámica. No se trata solo de entrenar, sino de sentir cómo te mueves, cómo respiras y cómo respondes en cada ejercicio.
Desarrollamos fuerza y también estabilidad, equilibrio y conexión. Un espacio para salir un poco de la cabeza, activar la energía y habitar el cuerpo desde otro lugar.
Cada sesión es diferente, combinando movimiento, ritmo y momentos de intensidad con pausas para integrar.
No hace falta experiencia previa. Solo venir con ganas de moverte, retarte un poco… y disfrutar del proceso, como solemos hacer en nuestro Templo :)
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Viernes, 11 septiembre
09:15
Júlia
🌿Hatha Yoga
🌿Hatha Yoga
11 septiembre 2026 •
09:15 - 10:30
Júlia Forcada
Juli es psicóloga, coach somática y profesora de yoga. Imparte sus clases desde un lugar amoroso y cuidado, trayendo a cada sesión una intención concreta desde la cual trabajar cuerpo, mente y alma.
Para Juli, el yoga es un estilo de vida que te transforma y te acerca más a ti misma, no sólo una práctica de movimiento. Por eso trabaja con los chakras desde un enfoque terapéutico, para que la práctica atraviese más capas y no se quede solo en lo físico.
Sus clases son un punto de encuentro entre el dinamismo y la pausa: combinan movimiento somático fluido con momentos de quietud, sintiendo así el efecto de cada asana.
Los 3 pilares de sus clases son presencia, intención y autenticidad; conectar con el momento presente y el propio cuerpo, movernos desde la intención, y respetar nuestros límites y nuestra verdad. La idea es salir de su clase sintiéndonos un poco más ligeras, y un poco más libres.
Todavía hay 8 disponible/s
Descripción
Hatha es una práctica tranquila y consciente. Las posturas se realizan de forma pausada, manteniéndolas durante más tiempo para poder sentir, ajustar y respirar.
A diferencia de clases más dinámicas como Vinyasa o Rocket, aquí no hay secuencias rápidas ni transiciones continuas. El ritmo es más lento y estable, lo que permite escuchar el cuerpo, trabajar la alineación y calmar el sistema nervioso.
Es una clase adecuada si:
◦ buscas una práctica más suave y profunda
◦ quieres mejorar la conciencia corporal y la postura
◦ necesitas bajar revoluciones y conectar con la respiración
◦ te estás iniciando en el yoga o quieres una base sólida
A diferencia de clases más dinámicas como Vinyasa o Rocket, aquí no hay secuencias rápidas ni transiciones continuas. El ritmo es más lento y estable, lo que permite escuchar el cuerpo, trabajar la alineación y calmar el sistema nervioso.
Es una clase adecuada si:
◦ buscas una práctica más suave y profunda
◦ quieres mejorar la conciencia corporal y la postura
◦ necesitas bajar revoluciones y conectar con la respiración
◦ te estás iniciando en el yoga o quieres una base sólida
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Sábado, 12 septiembre
10:30
Milagros
🔥Power Vinyasa
🔥Power Vinyasa
12 septiembre 2026 •
10:30 - 12:00
Milagros Nohely
Todavía hay 11 disponible/s
Descripción
Vinyasa es una práctica de yoga dinámica y fluida, donde las posturas se enlazan de forma continua, coordinando movimiento y respiración.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
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Domingo, 13 septiembre
10:30
Milagros
📸💛 CLASE ESPECIAL · GRATUITA (lee la descripción)
📸💛 CLASE ESPECIAL · GRATUITA (lee la descripción)
13 septiembre 2026 •
10:30 - 12:00
Milagros Nohely
Todavía hay 10 disponible/s
Descripción
CLASE ESPECIAL · GRATUITA 📸💛
Este domingo tenemos una clase especial con Mila :)
Queremos aprovechar para hacer algunas fotos y vídeos bonitos que nos ayuden a enseñar un poquito de lo que se vive en las clases del Templo.
Por eso, esta clase es gratuita y no cuenta dentro de tu cuota habitual. Solo ten en cuenta que, al apuntarte,🙏🏾 nos das permiso para que las imágenes en las que aparezcas puedan formar parte de nuestras redes y comunicación 💛
Gracias por prestarnos también un poquito de vuestra magia para enseñar lo que pasa por aquí :)
🧘🏽♀️Nos vemos en la esterilla!
Este domingo tenemos una clase especial con Mila :)
Queremos aprovechar para hacer algunas fotos y vídeos bonitos que nos ayuden a enseñar un poquito de lo que se vive en las clases del Templo.
Por eso, esta clase es gratuita y no cuenta dentro de tu cuota habitual. Solo ten en cuenta que, al apuntarte,🙏🏾 nos das permiso para que las imágenes en las que aparezcas puedan formar parte de nuestras redes y comunicación 💛
Gracias por prestarnos también un poquito de vuestra magia para enseñar lo que pasa por aquí :)
🧘🏽♀️Nos vemos en la esterilla!
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