Una sesión abierta a cualquier persona con ganas de darse un rato de movimiento y de escucha corporal, aflojando la mente y dejándola descansar. Habrá un inicio de calentamiento que irá variando a cada sesión (ejercicios de Prima Moves, entrenamiento de fuerza) combinado con momentos de meditación en movimiento.

Estas clases son un espacio para mover lo que llevas dentro, liberar tensiones y soltar la carga. No hace falta saber bailar ni haber bailado nunca. Todas tenemos un cuerpo, y podemos moverlo y conectarnos a él.