🔥HIIT Yoga
18 septiembre 2025 •
18:30 - 19:40
Déborah Brime
Terapeuta psicocorporal, profe de yoga desde hace 10 años y apasionada de todo lo que tiene que ver con la escucha y conciencia corporal 🩷 Entiendo el yoga como una forma de escuchar y habitar el cuerpo, con todo lo que tiene por decirnos. No busco nada en concreto a través de las posturas, más que darnos ese espacio de automimo. Vengo del mundo de la danza, con lo que mis clases se tiñen también un poco de esa práctica :)
Descripción
Una práctica que aúna el fundamento yogui de mantenimiento de las posturas y el trabajo de respiración con ejercicios de entrenamiento de alta intensidad para aumentar la resistencia y fuerza, tonificando así el cuerpo e incrementando la vitalidad. Se practica igualmente descalza y sobre la esterilla. Acabamos con savasana e integración para devolver al cuerpo a su estado de reposo.