🦄Vinyasa Yoga
1 octubre 2026 •
18:30 - 19:40
Déborah Brime
Terapeuta psicocorporal, maestra de yoga y creadora de El Templo 🩷
Desde 2018 acompaño procesos individuales y grupales, integrando cuerpo, movimiento, Gestalt y diferentes herramientas de conciencia corporal.
Me interesa especialmente lo que tiene que ver con afinar la escucha corporal: parar, notar cómo estamos, qué necesitamos, qué patrones repetimos y qué otras formas podemos ir probando.
🍃En mis espacios encontrarás yoga, movimiento, meditación, danza, palabra, juego y también espacio para simplemente sentir y experimentar :)
Vengo del mundo de la danza y el arte y eso se cuela inevitablemente en mi manera de acompañar. En yoga no me interesa tanto llegar a un sitio concreto a través de las posturas, sino utilizarlas como otra manera de escucharnos, conocernos y darnos un espacio de automimo.
🙂↔️Tanto en una clase de yoga como en un círculo de mujeres o un proceso terapéutico, el cuerpo suele ser mi punto de partida.
Descripción
Vinyasa es una práctica de yoga dinámica y fluida, donde las posturas se enlazan de forma continua, coordinando movimiento y respiración.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.