Una sesión más suave, profunda y restaurativa. Habitar lo lento para salir de las prisas. Ideal para cuando necesitas parar, respirar, y moverte desde el cuidado. Trabajamos la presencia, la atención al cuerpo, y soltamos tensión. Perfecto si te inicias en el yoga o si quieres profundizar en la escucha interna.

Una sesión más suave, profunda y restaurativa. Habitar lo lento para salir de las prisas. Ideal para cuando necesitas parar, respirar, y moverte desde el cuidado. Trabajamos la presencia, la atención al cuerpo, y soltamos tensión. Perfecto si te inicias en el yoga o si quieres profundizar en la escucha interna.

Una sesión de yoga más intensa, con secuencias potentes enlazando posturas que combinan la fuerza, el equilibrio y la resistencia. Recomendable para personas que ya llevan unos meses de práctica. No hace falta ser experta, en cualquier caso, la profesora adaptará las posturas a cada necesidad :)

Clase multinivel donde combinamos secuencias enlazadas de forma dinámica. El término "vinyasa" se traduce como "meditación en movimiento". Combinamos el mantenimiento de las posturas, con la conciencia respiratoria y un final de integración-relajación.

Una sesión de yoga más intensa, con secuencias potentes enlazando posturas que combinan la fuerza, el equilibrio y la resistencia. Recomendable para personas que ya llevan unos meses de práctica. No hace falta ser experta, en cualquier caso, la profesora adaptará las posturas a cada necesidad :)

Clase multinivel donde combinamos secuencias enlazadas de forma dinámica. El término "vinyasa" se traduce como "meditación en movimiento". Combinamos el mantenimiento de las posturas, con la conciencia respiratoria y un final de integración-relajación.

Clase multinivel donde combinamos secuencias enlazadas de forma dinámica. El término "vinyasa" se traduce como "meditación en movimiento". Combinamos el mantenimiento de las posturas, con la conciencia respiratoria y un final de integración-relajación.

Una sesión abierta a cualquier persona con ganas de darse un rato de movimiento y de escucha corporal, aflojando la mente y dejándola descansar. Habrá un inicio de calentamiento que irá variando a cada sesión (ejercicios de Prima Moves, entrenamiento de fuerza) combinado con momentos de meditación en movimiento.

Estas clases son un espacio para mover lo que llevas dentro, liberar tensiones y soltar la carga. No hace falta saber bailar ni haber bailado nunca. Todas tenemos un cuerpo, y podemos moverlo y conectarnos a él.

Una práctica lenta, consciente y restaurativa, llevando al cuerpo a habitar la lentitud. Finalizaremos con unos minutos de relax y baño de sonido.

Clase multinivel donde combinamos secuencias enlazadas de forma dinámica. El término "vinyasa" se traduce como "meditación en movimiento". Combinamos el mantenimiento de las posturas, con la conciencia respiratoria y un final de integración-relajación.

Clase multinivel donde combinamos secuencias enlazadas de forma dinámica. El término "vinyasa" se traduce como "meditación en movimiento". Combinamos el mantenimiento de las posturas, con la conciencia respiratoria y un final de integración-relajación.

Una sesión más suave, profunda y restaurativa. Habitar lo lento para salir de las prisas. Ideal para cuando necesitas parar, respirar, y moverte desde el cuidado. Trabajamos la presencia, la atención al cuerpo, y soltamos tensión. Perfecto si te inicias en el yoga o si quieres profundizar en la escucha interna.