Lunes, 6 julio
07:00
Milagros
🦄Vinyasa Yoga
🦄Vinyasa Yoga Cancelada
6 julio 2026 •
07:00 - 08:15
Milagros Nohely
Descripción
Vinyasa es una práctica de yoga dinámica y fluida, donde las posturas se enlazan de forma continua, coordinando movimiento y respiración.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
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09:15
Milagros
🦄Vinyasa Yoga
🦄Vinyasa Yoga
6 julio 2026 •
09:15 - 10:30
Milagros Nohely
Descripción
Vinyasa es una práctica de yoga dinámica y fluida, donde las posturas se enlazan de forma continua, coordinando movimiento y respiración.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
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18:30
Eliana
🌿Hatha Yoga
🌿Hatha Yoga
6 julio 2026 •
18:30 - 19:45
Eliana D'Alessandro
Me formé como Instructora de Yoga en Buenos Aires, hace unos 25 años, fue cuando finalicé mis estudios en Psicología. Me interesaba entender más sobre mi cuerpo, su movimiento y sus repercusiones psíquicas. Esta curiosidad se instaló en mí como forma de vida. Continúo hasta el día de hoy tomando Cursos de perfeccionamiento a distancia e impartiendo Talleres diversos en todo lo que practico y creo. Estos están relacionados con la Psicología analítcia, los sueños, el Yoga y el Ayurveda. Soy curiosa y siempre tengo ganas de aprender y conocer más, sobre todo a mí misma.
Descripción
Hatha es una práctica tranquila y consciente. Las posturas se realizan de forma pausada, manteniéndolas durante más tiempo para poder sentir, ajustar y respirar.
A diferencia de clases más dinámicas como Vinyasa o Rocket, aquí no hay secuencias rápidas ni transiciones continuas. El ritmo es más lento y estable, lo que permite escuchar el cuerpo, trabajar la alineación y calmar el sistema nervioso.
Es una clase adecuada si:
◦ buscas una práctica más suave y profunda
◦ quieres mejorar la conciencia corporal y la postura
◦ necesitas bajar revoluciones y conectar con la respiración
◦ te estás iniciando en el yoga o quieres una base sólida
A diferencia de clases más dinámicas como Vinyasa o Rocket, aquí no hay secuencias rápidas ni transiciones continuas. El ritmo es más lento y estable, lo que permite escuchar el cuerpo, trabajar la alineación y calmar el sistema nervioso.
Es una clase adecuada si:
◦ buscas una práctica más suave y profunda
◦ quieres mejorar la conciencia corporal y la postura
◦ necesitas bajar revoluciones y conectar con la respiración
◦ te estás iniciando en el yoga o quieres una base sólida
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Martes, 7 julio
09:15
Bego
🏋🏽♀️Entrenamiento Funcional
🏋🏽♀️Entrenamiento Funcional
7 julio 2026 •
09:15 - 10:15
Bego Soler
Profesora de Pilates y entrenadora personal con más de 10 años de experiencia :)
Descripción
Una práctica para activar el cuerpo desde la fuerza, la coordinación y la presencia.
En esta clase trabajamos con el propio peso y con diferentes materiales para movilizar todo el cuerpo de forma consciente y dinámica. No se trata solo de entrenar, sino de sentir cómo te mueves, cómo respiras y cómo respondes en cada ejercicio.
Desarrollamos fuerza y también estabilidad, equilibrio y conexión. Un espacio para salir un poco de la cabeza, activar la energía y habitar el cuerpo desde otro lugar.
Cada sesión es diferente, combinando movimiento, ritmo y momentos de intensidad con pausas para integrar.
No hace falta experiencia previa. Solo venir con ganas de moverte, retarte un poco… y disfrutar del proceso, como solemos hacer en nuestro Templo :)
En esta clase trabajamos con el propio peso y con diferentes materiales para movilizar todo el cuerpo de forma consciente y dinámica. No se trata solo de entrenar, sino de sentir cómo te mueves, cómo respiras y cómo respondes en cada ejercicio.
Desarrollamos fuerza y también estabilidad, equilibrio y conexión. Un espacio para salir un poco de la cabeza, activar la energía y habitar el cuerpo desde otro lugar.
Cada sesión es diferente, combinando movimiento, ritmo y momentos de intensidad con pausas para integrar.
No hace falta experiencia previa. Solo venir con ganas de moverte, retarte un poco… y disfrutar del proceso, como solemos hacer en nuestro Templo :)
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11:00
Eliana
🤰🏽Yoga para embarazadas
🤰🏽Yoga para embarazadas
7 julio 2026 •
11:00 - 12:15
Eliana D'Alessandro
Me formé como Instructora de Yoga en Buenos Aires, hace unos 25 años, fue cuando finalicé mis estudios en Psicología. Me interesaba entender más sobre mi cuerpo, su movimiento y sus repercusiones psíquicas. Esta curiosidad se instaló en mí como forma de vida. Continúo hasta el día de hoy tomando Cursos de perfeccionamiento a distancia e impartiendo Talleres diversos en todo lo que practico y creo. Estos están relacionados con la Psicología analítcia, los sueños, el Yoga y el Ayurveda. Soy curiosa y siempre tengo ganas de aprender y conocer más, sobre todo a mí misma.
Descripción
Un rato para moverte y conectar contigo y tu bebé en las distintas etapas de tu embarazo. Posturas adaptadas a cada mujer y su necesidad a cada trimestre ✨
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17:00
Milagros
🦄Vinyasa Yoga
🦄Vinyasa Yoga
7 julio 2026 •
17:00 - 18:10
Milagros Nohely
Descripción
Vinyasa es una práctica de yoga dinámica y fluida, donde las posturas se enlazan de forma continua, coordinando movimiento y respiración.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
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18:30
Nina
🚀Rocket Yoga
🚀Rocket Yoga
7 julio 2026 •
18:30 - 19:45
Nina Adams
Soy profesora de yoga con más de 20 años de experiencia en la práctica y enseñanza, además de astróloga especializada en la rama psicológica y evolutiva. Acompaño a personas que buscan reconectar con su interior, encontrar claridad y cultivar bienestar en su día a día.
En mis clases, propongo un espacio retador y divertido, con variaciones adaptables para cada nivel. Trabajamos fuerza, flexibilidad y concentración, con libertad para disfrutar del camino.
Descripción
Una sesión de yoga más intensa, con secuencias potentes enlazando posturas que combinan la fuerza, el equilibrio y la resistencia. Recomendable para personas que ya llevan unos meses de práctica. No hace falta ser experta, en cualquier caso, la profesora adaptará las posturas a cada necesidad :)
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20:00
Marc
🧘🏽Meditación
🧘🏽Meditación
7 julio 2026 •
20:00 - 21:15
Marc Granja
Descripción
Un espacio de meditación abierto a cualquier persona con ganas de darse ese momento para sí. No importa que tengas o no experiencia. Aprenderás diferentes técnicas que luego podrás integrar a tu cotidiano para así vivir más presente y en armonía contigo :)
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Miércoles, 8 julio
08:30
Eliana
🌿Hatha Yoga
🌿Hatha Yoga
8 julio 2026 •
08:30 - 09:45
Eliana D'Alessandro
Me formé como Instructora de Yoga en Buenos Aires, hace unos 25 años, fue cuando finalicé mis estudios en Psicología. Me interesaba entender más sobre mi cuerpo, su movimiento y sus repercusiones psíquicas. Esta curiosidad se instaló en mí como forma de vida. Continúo hasta el día de hoy tomando Cursos de perfeccionamiento a distancia e impartiendo Talleres diversos en todo lo que practico y creo. Estos están relacionados con la Psicología analítcia, los sueños, el Yoga y el Ayurveda. Soy curiosa y siempre tengo ganas de aprender y conocer más, sobre todo a mí misma.
Descripción
Hatha es una práctica tranquila y consciente. Las posturas se realizan de forma pausada, manteniéndolas durante más tiempo para poder sentir, ajustar y respirar.
A diferencia de clases más dinámicas como Vinyasa o Rocket, aquí no hay secuencias rápidas ni transiciones continuas. El ritmo es más lento y estable, lo que permite escuchar el cuerpo, trabajar la alineación y calmar el sistema nervioso.
Es una clase adecuada si:
◦ buscas una práctica más suave y profunda
◦ quieres mejorar la conciencia corporal y la postura
◦ necesitas bajar revoluciones y conectar con la respiración
◦ te estás iniciando en el yoga o quieres una base sólida
A diferencia de clases más dinámicas como Vinyasa o Rocket, aquí no hay secuencias rápidas ni transiciones continuas. El ritmo es más lento y estable, lo que permite escuchar el cuerpo, trabajar la alineación y calmar el sistema nervioso.
Es una clase adecuada si:
◦ buscas una práctica más suave y profunda
◦ quieres mejorar la conciencia corporal y la postura
◦ necesitas bajar revoluciones y conectar con la respiración
◦ te estás iniciando en el yoga o quieres una base sólida
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18:30
Déborah
🦄Vinyasa Yoga
🦄Vinyasa Yoga
8 julio 2026 •
18:30 - 19:45
Déborah Brime
Terapeuta psicocorporal, profe de yoga desde hace 10 años y apasionada de todo lo que tiene que ver con la escucha y conciencia corporal 🩷 Entiendo el yoga como una forma de escuchar y habitar el cuerpo, con todo lo que tiene por decirnos. No busco nada en concreto a través de las posturas, más que darnos ese espacio de automimo. Vengo del mundo de la danza, con lo que mis clases se tiñen también un poco de esa práctica :)
Descripción
Vinyasa es una práctica de yoga dinámica y fluida, donde las posturas se enlazan de forma continua, coordinando movimiento y respiración.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
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20:00
Déborah
🦄Vinyasa Yoga
🦄Vinyasa Yoga
8 julio 2026 •
20:00 - 21:15
Déborah Brime
Terapeuta psicocorporal, profe de yoga desde hace 10 años y apasionada de todo lo que tiene que ver con la escucha y conciencia corporal 🩷 Entiendo el yoga como una forma de escuchar y habitar el cuerpo, con todo lo que tiene por decirnos. No busco nada en concreto a través de las posturas, más que darnos ese espacio de automimo. Vengo del mundo de la danza, con lo que mis clases se tiñen también un poco de esa práctica :)
Descripción
Vinyasa es una práctica de yoga dinámica y fluida, donde las posturas se enlazan de forma continua, coordinando movimiento y respiración.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
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Jueves, 9 julio
18:30
Déborah
🦄Vinyasa Yoga
🦄Vinyasa Yoga
9 julio 2026 •
18:30 - 19:40
Déborah Brime
Terapeuta psicocorporal, profe de yoga desde hace 10 años y apasionada de todo lo que tiene que ver con la escucha y conciencia corporal 🩷 Entiendo el yoga como una forma de escuchar y habitar el cuerpo, con todo lo que tiene por decirnos. No busco nada en concreto a través de las posturas, más que darnos ese espacio de automimo. Vengo del mundo de la danza, con lo que mis clases se tiñen también un poco de esa práctica :)
Descripción
Vinyasa es una práctica de yoga dinámica y fluida, donde las posturas se enlazan de forma continua, coordinando movimiento y respiración.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
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Viernes, 10 julio
07:50
Milagros
🦄Vinyasa Yoga
🦄Vinyasa Yoga
10 julio 2026 •
07:50 - 09:00
Milagros Nohely
Descripción
Vinyasa es una práctica de yoga dinámica y fluida, donde las posturas se enlazan de forma continua, coordinando movimiento y respiración.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
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09:15
Déborah
🦄Vinyasa Yoga
🦄Vinyasa Yoga
10 julio 2026 •
09:15 - 10:30
Déborah Brime
Terapeuta psicocorporal, profe de yoga desde hace 10 años y apasionada de todo lo que tiene que ver con la escucha y conciencia corporal 🩷 Entiendo el yoga como una forma de escuchar y habitar el cuerpo, con todo lo que tiene por decirnos. No busco nada en concreto a través de las posturas, más que darnos ese espacio de automimo. Vengo del mundo de la danza, con lo que mis clases se tiñen también un poco de esa práctica :)
Descripción
Vinyasa es una práctica de yoga dinámica y fluida, donde las posturas se enlazan de forma continua, coordinando movimiento y respiración.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
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17:00
Cristina
🦄Vinyasa Yoga
🦄Vinyasa Yoga
10 julio 2026 •
17:00 - 18:15
Cristina Moreno
Llegué al yoga buscando movimiento y terminé aprendiendo a habitarme. Con el tiempo, la práctica se convirtió en presencia, escucha y mi espacio seguro.
Me fascina cómo el cuerpo expresa lo que la mente calla, y cómo a través del movimiento consciente, la respiración y la atención plena el yoga puede ayudar a desbloquear nudos físicos y emocionales.
Para mí, el yoga es un regreso a la esencia: un lugar donde el cuerpo y la mente se liberan del ruido y de las exigencias, permitiendo estar sin contaminación, tal y como eres.
Descripción
Vinyasa es una práctica de yoga dinámica y fluida, donde las posturas se enlazan de forma continua, coordinando movimiento y respiración.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
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Sábado, 11 julio
10:30
Milagros
🦄Vinyasa Yoga
🦄Vinyasa Yoga
11 julio 2026 •
10:30 - 12:00
Milagros Nohely
Descripción
Vinyasa es una práctica de yoga dinámica y fluida, donde las posturas se enlazan de forma continua, coordinando movimiento y respiración.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
La clase combina secuencias enlazadas con momentos de permanencia en las posturas, lo que permite trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal sin perder el ritmo. A diferencia de Navakaraṇa, el tempo es más flexible y adaptable al grupo, y no está tan marcado por una cadencia externa.
Es una clase multinivel: cada persona puede regular la intensidad, ajustar las posturas o descansar cuando lo necesita. El foco está en sostener la atención a lo largo de la práctica, usando el movimiento como una forma de presencia.
La sesión finaliza con un tiempo de integración y relajación, para asentar el trabajo físico y calmar el sistema nervioso.
Es una práctica adecuada si:
◦ te gusta el movimiento fluido
◦ buscas una clase activa pero adaptable
◦ quieres fortalecer el cuerpo sin rigidez
◦ te interesa una práctica completa y equilibrada
Una meditación en movimiento, accesible y consciente.
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Domingo, 12 julio
Sin clases