Llegué al yoga buscando movimiento y terminé aprendiendo a habitarme. Con el tiempo, la práctica se convirtió en presencia, escucha y mi espacio seguro. Me fascina cómo el cuerpo expresa lo que la mente calla, y cómo a través del movimiento consciente, la respiración y la atención plena el yoga puede ayudar a desbloquear nudos físicos y emocionales. Para mí, el yoga es un regreso a la esencia: un lugar donde el cuerpo y la mente se liberan del ruido y de las exigencias, permitiendo estar sin contaminación, tal y como eres.

Charlie comenzó su camino en el yoga mientras viajaba por el mundo hace más de 14 años. En 2012, la práctica de asana se afianzó como un ritual cotidiano. Practicó distintos estilos con diversos maestros hasta que encontró en el Ashtanga Yoga el tipo de meditación y el espacio de contemplación y movimiento que necesitaba. Sus principales maestros son Christina Martini, David Swenson y Manju Jois (hijo de Sri K. Pathabi Jois, fundador del método) con quienes continúa formándose en cada oportunidad que se presenta. Su manera de enseñar combina lo que ha recibido de ellos con la experiencia personal de la práctica constante de más de 13 años combinada con los 7 años que lleva compartiendo esta práctica. Para Charlie, cada alumno es una fuente nueva de aprendizaje. Honra el proceso personal de cada uno y sostiene el espacio de forma cuidadosa y respetuosa, priorizando las necesidades individuales y proponiendo el Ashtanga como una herramienta que puede acompañarlos toda la vida y desde un enfoque terapéutico. Maternar, viajar, la naturaleza, la amistad, el arte y compartir lo que aprende en el camino son las grandes empresas de su vida.

Con formación en Rocket Yoga y practicante de Ashtanga y Vinyasa, comparto desde mi experiencia y proceso personal. Acompaño prácticas dinámicas donde el movimiento y la respiración se encuentran para generar presencia, conexión y energía, creando espacios accesibles para explorar desde la escucha, el desafío y el disfrute. Me gusta ofrecer ajustes y asistencia para favorecer la alineación y la comprensión de la práctica, respetando el ritmo de cada persona y cultivando una relación más consciente con el cuerpo.

Profesora de Pilates y entrenadora personal con más de 10 años de experiencia :)

Juli es psicóloga, coach somática y profesora de yoga. Imparte sus clases desde un lugar amoroso y cuidado, trayendo a cada sesión una intención concreta desde la cual trabajar cuerpo, mente y alma. Para Juli, el yoga es un estilo de vida que te transforma y te acerca más a ti misma, no sólo una práctica de movimiento. Por eso trabaja con los chakras desde un enfoque terapéutico, para que la práctica atraviese más capas y no se quede solo en lo físico. Sus clases son un punto de encuentro entre el dinamismo y la pausa: combinan movimiento somático fluido con momentos de quietud, sintiendo así el efecto de cada asana. Los 3 pilares de sus clases son presencia, intención y autenticidad; conectar con el momento presente y el propio cuerpo, movernos desde la intención, y respetar nuestros límites y nuestra verdad. La idea es salir de su clase sintiéndonos un poco más ligeras, y un poco más libres.

Llegué al yoga buscando movimiento y terminé aprendiendo a habitarme. Con el tiempo, la práctica se convirtió en presencia, escucha y mi espacio seguro. Me fascina cómo el cuerpo expresa lo que la mente calla, y cómo a través del movimiento consciente, la respiración y la atención plena el yoga puede ayudar a desbloquear nudos físicos y emocionales. Para mí, el yoga es un regreso a la esencia: un lugar donde el cuerpo y la mente se liberan del ruido y de las exigencias, permitiendo estar sin contaminación, tal y como eres.