Yoga Restauratif Annulé
17 septembre 2026 •
19:15 - 20:15
Laurane Landry
Laurane pratique le yoga depuis ses 18 ans, et l’enseigne depuis 2018. Elle a fait ses premiers pas d’enseignante à Paris et à l’étranger, notamment en Australie et aux Etats Unis où elle a découvert une approche moderne de la pratique du yoga, notamment Awakening Yoga avec ses mentor Patrick Beach et Carling Harps.
Son approche mélange mobilité fonctionnelle, coordination et proprioception, tout en gardant la fluidité et l’élégance d’une pratique de flow. Une manière d’enseigner ludique, vivante, qui challenge le corps autant que l’esprit !
Le yoga comme rituel : on revient, on se recentre, on repart de zéro. Peu importe l’état du jour.
Description
Yoga Restauratif : le cours où l'on n'a plus rien à faire (et où l'on peut enfin souffler).
Ici, point d'enchaînements dynamiques ni de transpiration : on s'installe confortablement, entouré·e de supports coussins, bolsters, couvertures, dans des postures douces et accessibles, guidé·e à chaque instant. Le corps n'a rien à prouver, le système nerveux se relâche véritablement.
Parfait pour celleux qui vivent en état d'hyperstimulation permanente, qui sortent d'une période intense, ou qui aspirent simplement à un espace où le repos est enfin légitime. Nul besoin d'être souple ni expérimenté·e en méditation, la seule condition requise : se laisser guider.
Ici, point d'enchaînements dynamiques ni de transpiration : on s'installe confortablement, entouré·e de supports coussins, bolsters, couvertures, dans des postures douces et accessibles, guidé·e à chaque instant. Le corps n'a rien à prouver, le système nerveux se relâche véritablement.
Parfait pour celleux qui vivent en état d'hyperstimulation permanente, qui sortent d'une période intense, ou qui aspirent simplement à un espace où le repos est enfin légitime. Nul besoin d'être souple ni expérimenté·e en méditation, la seule condition requise : se laisser guider.