Salutation à la lune Asanas (postures)
Anne-Laure Energie&Harmonie2B31 août 2023 • Durée: 1 Minute, 33 Secondes
Pratique douce qui se concentre sur la souplesse et la recherche d'équilibre. Elle fait travailler l'ouverture de hanches, les épaules, et permet de mobiliser l'ensemble du corps de manière douce et sans forcer.