Mandala Flow : Mandala signifique « cercle ».
Par ses répétitions, le Mandala yoga apporte du calme, de la stimulation et de l’équilibre, aussi bien mental que physique.
Au fur et à mesure de la pratique, les mouvements deviennent plus fluides et le mental peut se laisser aller au rythme de la respiration.

1h45 à 2h de pratique pour explorer ces mouvements en faisant le tour du tapis, accueillir la créativité, se connecter à la respiration et laisser les effets de la pratique s’infuser.

Pré-requis : au moins 2 cours de Yoga (idéalement Vinyasa)

Paiement sur place (espèce ou virement, à voir ensemble)
Tarif soutien : 18€ minimum, + si vous souhaitez me soutenir.

Arrivée entre 10h45 et 10h55 afin de commencer à l'heure
Aucun retard possible car il n'y a pas de possibilité d'ouvrir la porte une fois le cours commencé

Minimum 3 personnes pour maintenir le cours