Une séance pour vous remettre doucement en mouvement.
Dès quelques jours après la naissance, votre périnée a besoin de tonification pour lui seul et votre bassin, mis à rude épreuve, de réalignement. Le yoga postnatal permet la reprise d’une activité corporelle en douceur avec des postures d’étirements et une attention particulière au haut du corps (cervicales, épaules).
Un temps pour vous chouchouter, un temps bienfaisant pour retrouver la forme.
Votre bébé est bienvenu pendant la séance.