Clase enfocada en movilidad, fuerza y equilibrio, especialmente pensada para quienes buscan un yoga funcional y adaptado a las necesidades del cuerpo en diferentes etapas. No se requiere experiencia previa: los movimientos se guían de forma progresiva, integrando ejercicios terapéuticos que cuidan articulaciones, fortalecen la musculatura y mejoran la estabilidad. Perfecta para retomar fuerza, coordinación y bienestar físico a cualquier edad.